1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Dolor en la espalda

Discussion in 'General' started by Andonioier, Mar 30, 2017.

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  1. Andonioier

    Andonioier Miembro

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    Hola es posible que con las bicicletas rígidas sufra la espalda más que con las dobles ?
    Gracias
     
    Andonioier, Mar 30, 2017
    #1
  2. sunn_neuro

    sunn_neuro Mi olla descontrola

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    Es posible si, aunque no debería de ser una causa. Yo sufro de la espalda desde hace 10 años y antes tenía doble, ahora rígida y voy sin dolores ni nada raro.

    Enviado desde mi Redmi Note 3 mediante Tapatalk
     
    sunn_neuro, Mar 30, 2017
    #2
  3. Andonioier

    Andonioier Miembro

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    No se , llevó andando un año de me empezó a doler x la zona del lumbago y ahora la he vuelto a cojer y ma cojido otra vez la espalda
     
    Andonioier, Mar 30, 2017
    #3
  4. Andonioier

    Andonioier Miembro

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    Estoy pensando en probar una doble haber q tal siento la espalda
     
    Andonioier, Mar 30, 2017
    #4
  5. mouse

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    Santurtzi y alrededores...
    Échale un vistazo a este vídeo...

     
    mouse, Mar 30, 2017
    #5

  6. pinueve

    pinueve Miembro Reconocido

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    Tu bici te va bien de talla? Los dolores lumbares pueden ser por tallaje incorrecto

    Saludos
     
    pinueve, Mar 30, 2017
    #6
  7. Andonioier

    Andonioier Miembro

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    Mido 1,73 y es una Orbea alma talla m
     
    Andonioier, Mar 30, 2017
    #7
  8. Andonioier

    Andonioier Miembro

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    Gracias y saludos
     
    Andonioier, Mar 30, 2017
    #8
  9. pinueve

    pinueve Miembro Reconocido

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    Parece talla correcta.
    Tendrás que prestar atención a ver cuando te aparece el dolor, tu forma de pedalear, (quizás vayas muy arrancado) e intentar averiguar de donde viene el dolor.
    Una doble es mas comoda pero en una rigida no tiene por qué haber problemas

    Saludos
     
    • Útil Útil x 1
    pinueve, Mar 30, 2017
    #9
  10. nazayabi

    nazayabi Miembro Reconocido

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    Claro que es posible,es mas con la doble te duele menos la espalda,sobre todo en zonas bacheadas,ahora bien,con la rigida no te ha de doler nada,no solo por ser rigida,si tienes dolores,quizas sea por otro motivo...
     
    nazayabi, Mar 31, 2017
    #10
  11. JDorsa

    JDorsa Miembro

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    Buenas amigo.
    Si la talla de tu bici es correcta, podría ser culpa de la potencia que usas... échale un vistazo a este artículo http://blog.retto.com/como-elegir-una-potencia-para-mtb/ y me dices que tal. Lo vi hace unos días en facebook, te explica como elegir la potencia para tu bici.
     
    JDorsa, Mar 31, 2017
    #11
  12. MATARRAYAL

    MATARRAYAL Miembro activo

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    Antes de hacer la inversión en una doble, te aconsejaría un estudio biomecánico, no te va a salir muy caro y seguro que te ayuda, puede ser de la potencia como dice JDorsa, de la longitud de las bielas, postural, que tengas una pierna un poco más corta, un hombro más caido, el tronco girado respecto de las caderas, un principio de hernia de disco.. pueden se tantas cosas que si te pones a probar por tu cuenta te puedes volver loco y desanimarte.
     
    MATARRAYAL, Apr 1, 2017
    #12
  13. Powergio

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    Yo tuve y aun de vez en cuando los sufro, dolores lumbares, concretamente es la sacroiliaca lo que me da guerra. Siempre anduve con doble y lo que me mejoro mucho fue trabajar el core (abdominales y lumbares) y tambien estirar bien,
     
    Powergio, Apr 1, 2017
    #13
  14. Tron43

    Tron43 Miembro activo

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    Adelanta un poco el sillin. Las dobles al subirte se va un poco hacia atrás.

    Enviado desde mi SM-G935F mediante Tapatalk
     
    Tron43, Apr 1, 2017
    #14
  15. Them_fromthecatacombs!

    Them_fromthecatacombs! Cobarde de la pradera

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    Magonia.
    Otra posibilidad a tener en cuenta en general (que aveces nos pasamos por el forro, yo el primero) son los estiramientos, porque a veces no es ni un problema de talla, ni si es doble o rígida, ni de la postura ni nada, sino que perdemos flexibilidad, nos "acortamos" y vienen los dolores.

    Lo digo porque independientemente de todo lo dicho, hay que tenerlo en cuenta también.
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
    Them_fromthecatacombs!, Apr 1, 2017
    #15
  16. santi631

    santi631 Miembro

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    Has probado a hacer ejercicios para fortalecer la espalda . Desde que los hago prácticamente no me duele, antes después de una salida larga no podía ni moverme.
     
    santi631, Apr 2, 2017
    #16
  17. emeritoaugusto

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    Sin duda. Con la doble se va más cómodo.
    Tanto por postura como por absorción de impactos.
     
    emeritoaugusto, Apr 2, 2017
    #17
  18. Andonioier

    Andonioier Miembro

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    Gracias por las respuestas
     
    Andonioier, Apr 7, 2017
    #18
  19. Andonioier

    Andonioier Miembro

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    Ayer volví a salir a dar una vuelta y he vuelto a recaer x dolor en zona lumbago
     
    Andonioier, Apr 7, 2017
    #19
  20. Andonioier

    Andonioier Miembro

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    Así que tendré que cambiar mi bici x una doble
     
    Andonioier, Apr 7, 2017
    #20
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