hola ,a ver si alguien me podria explicar algun remedio hace años tube una lesion en la rodilla, i ahora cuando salgo en bici despues de la tres hora empieza a dolerme pero es un dolor ,como si la rodilla tubiera qeu petarme no es intenso pero si molesto alguna solucion o aportacion para no sentirlo ,
Buenas, yo pienso que lo primero seria ver a un medico, que el sabra de estas cosas. Otra cosa seria hacer rutas algo mas cortas o menos intensas, a mi cuando alguna vez me sucede esto bajo algo el ritmo y suele pasarse. Saludos
Pues yo te diria una cosa, puede ser por exceso o defecto en la altura de la tija, es decir tendrias que ajustar mejor la altura, o, que la lleves desprotegida te coja frio y te duela, cuidado con el frio porque se trduce en tendinitis. _Saludo
