dolor en la rodilla

Hola.

Hace una semana me compre una bici de carretera i el primer dia que sali, al cabo de 1h i media no podia pedalear con la pierna derecha, me dolia mucho en la parte de la rodilla.
Despues de dos dias ya ni lo notaba, pero logicamente estoy preocupado.
He pensado que no sea la cala mal puesta o que al cambiar de montaña a carretera sea muy diferente, nose.

Gracias y un saludo!!!

 

Has comprobado la altura del sillín?. Yo me tiré un par de semanas con un rumorcillo en la rodilla porque se me había bajado la tija del sillín...

Si buscas por el foro hay un hilo de biomecánica que tiene un archivo Excel para que metas tus medidas y las de la bici y te dice cómo configurarlo todo: sillín, potencia...

 

revisa bien la postura.
a veces ocurre que al no estar acostumbrado a los desarrollos de la de carretera se inflama un poco el tendón del cuadriceps.
sal con la de carretera, pero lleva una cadencia alta de pedaleo para ir acostumbrándote!

 

Probare lo que me habeis dicho a ver que tal y ya os comentare.

Gracias!!!

 

Yo yambién tuve unas molestias en la misma rodilla y se solucionó con tocar el sillín.

 

Pues nada, sigo igual o peor, porque hoy he durado 2 km. Cuando he notado que empezaba a doler la rodilla, cada km iba tocando todo, la altura del sillin, la posicion, la inclinacion, pero nada. Por un momento parecia que no me dolia tanto, pero era porque hacia un poco de bajada y claro, no tenia que hacer tanta fuerza. Es que no puedo hacer ni un minimo esfuerzo con esa rodilla y la verdad que me jode bastante porque voy con el mono, jeje!
Probare con la de montaña el domingo que viene a ver si tiene algo que ver.

Pues nada, gracias y un saludo!

 

¿cuanto tienes de entrepierna compañero? aver si llevas muy bajo el sillin tio

 

Tengo 76 cm de entrepierna. El sillin bajo no creo, porque ayer llevaba la pierna bastante estirada y me hacia daño igual.
A parte, antes de salir, ajuste los reglajes utilizando las medidas que me decia la hoja de excel que baje del tema de biomecanica.

Seguire probando.

Un saludo!!!

 

ya pero a mi me va mucho mejor con un poquito mas de altura de sillin , yo tengo mas o menos la misma entrepierna que tu unos 77 cm y llevo el sillin a 71 cm , ya te digo que la table excel me marcaba ponerla a 69 cm pero me va mejor asi , te digo que yo tengo desgaste de menisco en el cuerno posterior y he notado mucha mejoria subiendo el sillin un par de cm.