1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Dolor en las muñecas

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by boscbosc, Jul 21, 2012.

  1. boscbosc

    boscbosc Miembro

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    soy chica y escribo con el nick de mi marido para preguntar si a vosotras en las bajadas durillas os duelen las muñecas o no.

    A veces me tengo que parar para desencajarlas y seguir bajando, incluso en alguna bajada muy derecha se me han quedado los dedos agarrotados de tanto frenar....

    ¿hay algún truco o remedio?
     
    boscbosc, Jul 21, 2012
    #1
  2. Bolitar

    Bolitar Nada como volver al Norte

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    Pues si son las muñecas yo de ti miraría el angulo en el que llevas puestas las manetas del freno. Parece una tontería, pero el llevarlas mal puede sobrecargarte la zona. Luego si no es eso... quizás probando a cambiar de puños encuentres más comodidad.
     
    Bolitar, Jul 22, 2012
    #2
  3. monfli

    monfli Miembro activo

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    por aqui
    Yo te recomiendo que cambies de bici, es decir que te compres una de carretera, se te acabaran los problemas de las muñecas y te aseguro que las bajadas son mucho mas rapidas y placenteras te lo puedo asegurar, ademas aprovechando que hasta septiembre no suben el IVA 21% es un buen momento:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto:cuñao:cuñao:cuñao:cuñao:cuñao , verdad Bolitar??? :burladia::burladia: es una opinion particular.

    Ahora fuera de opiniones personales, yo no tengo ni idea de bici de montaña y de momento ni ganas ( quien sabe algun dia ) pero yo optaria por lo que te han dicho mas arriba creo que seria lo mas logico.
     
    monfli, Jul 22, 2012
    #3
  4. beovide

    beovide Miembro Reconocido

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    Hay dos cosas si te duelen de siempre es de mala posición y gran parte de falta de musculatura es bueno hacer algo de pesas (poco peso)
     
    beovide, Jul 22, 2012
    #4

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