dolor en muñecas

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by marcocangrejo, Sep 30, 2015.

  1. marcocangrejo

    marcocangrejo Novato

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    Hola

    Acabo de empezar en esto de la bici. Suelo hacer unos 25 km diarios. Tengo una B-PRO M200. El caso es que desde hace unos días tengo las muñecas doloridas, más la iquierda que la derecha. ¿Hago reposo o mejor ir al médico?. Si me dura, iré, claro.

    Esto, ¿con unos guantes mejora?.
     
  2. scott-ltd

    scott-ltd Adicto al xc Probadores

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    POR EL MONTE.
    posibles causas creo yo.
    -falta de costumbre.
    -mala posicion en la bici.
    -demasiada tension a la hora de sujetar el manillar.
    -manetas de freno alejadas,al estar alejadas la mano y muñeca sufre mas.

    posibles soluciones.
    -guantes.
    -puños de espuma.
    -revisar la posicion de la bici.
    -intentar ir mas suelto en el manillar,no por hacer mas fuerza es mejor.
     

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