Dolor en perineo...

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by r5biturbo, Feb 27, 2014.

  1. r5biturbo

    r5biturbo GloberoMan Probadores

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    Buenos días

    Llevo un tiempo observando que tras volver de andar en bici, tengo molestias en el perineo, sobre todo cuando vengo de andar con la flaca (unas 4 horas). Meo bien y todo eso, pero me noto la zona como cargada. En la flaca tengo un sillín durico pero acanalado, y en la mtb algo más blando pero plano.

    Éste tipo de molestias mejoran con los sillines antiprostáticos? No he probado nunca y estoy tentado, pero me gustaría vuestra opinión.

    Un saludo y gracias
     
  2. alonso28

    alonso28 Miembro activo

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    Algo mejora pero no esperes milagros. Los mejores que puedes probar son los Selle SMP y los Duopower.
    Un saludo
     
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  3. redfalcons

    redfalcons Miembro

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    los SMP para estos casos van muy bien... un poco feos si tu quieres... pero van de conya
     
  4. Bitxo1

    Bitxo1 Miembro activo

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    Yo despues de 4 horas no es que tenga molestias,es que me duele un monton,pero es que tengo poca chicha en los gluteos y se me clava mucho el hueso.Ponga el sillin que ponga me duele igual,algunos lo retrasan un poco mas pero no mucho.

    saludos
     
  5. r5biturbo

    r5biturbo GloberoMan Probadores

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    Tengo el mismo problema, poco culo... No se qué hacer con el tema porque estoy harto (y dolorido)

    Saludos
     

  6. Calzaghe

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    A mi me pasaba lo mismo. Compré el sillín Duopower pero tras 6-7 salidas decidí cambiarlo porque era insufrible (dejo de molestar completamente la zona perineal pero no aguantaba más de 3 horas sobre la bicicleta). Después probé el Selle Italia Max Flite Gel Flow y ha sido la mejor compra que he hecho para la bicicleta.

    Otra cosa que me recomendaron fue bajar la punta del sillín medio centímetro y también noté menos presión sobre esa zona.
     
  7. Bitxo1

    Bitxo1 Miembro activo

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    Eso acabas por buscar estrategias para irlo controlando.Yo aparte de buenos cullottes,sillin y cremas,he ido adoptando costumbres de ir levantandome cada cierto tiempo para que pase el riego y poder aguantar un ratillo mas.tambien noto que me duele cuando voy con un pedaleo mas suave,cuando voy con mas fuerza las mismas piernas hace que no apoyes tanto el culo y cosillas asi.

    saludos
     
  8. Cycling Coach

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    Con un nivel mira aver si está nivelado el sillín si la punta del sillín está hacia arriba son frecuentes los dolores en la zona perineal, siempre debe estar o recto totalmente o un poco hacia abajo par que la punta del sillín no presione esa zona.


    Saludos
     

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