1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Dolor hombro izquierdo

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by irs, Jan 24, 2015.

  1. irs

    irs Miembro activo

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    Hola! Escribo a ver si me podéis ayudar por si os ha pasado lo mismo o se os ocurre el motivo... El tema es que cuando llevo sobre 2 horas de entrenamiento me empieza a doler la zona del hombre, clavícula y llega hasta el cuello del lado izquierdo, el derecho sin problema, no tengo ningún otro dolor y al ser solo un lado no creo que sea de postura en general... Se os ocurre algo? Habéis tenido alguien un problema similar?
    Muchas gracias!
     
    irs, Jan 24, 2015
    #1
  2. minchot

    minchot Miembro Reconocido

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    Compañero, a mi me pasaba lo mismo. Lo solucione regulando la altura del manillar. Con solo subirlo un par de separadores de la barra de la direccion se soluciono.
    Y sino prueba a poner una potencia mas corta.
     
    minchot, Jan 24, 2015
    #2
  3. irs

    irs Miembro activo

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    Gracias! He puesto una potencia mas corta pero nada, voy a probar a subirlo un poco a ver..
     
    irs, Jan 24, 2015
    #3
  4. pbartol

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    A mi me pasaba algo parecido.
    Pase por el biomecánico. Manetas muy abajo+manetas desalineadas. Solución: alinear las manetas, subirlas un poco y girar para arriba un poco el manillar.
    La longitud de la potencia no la toco. Como también iba un poco bajo de sillín subio un poco el manillar, pero la diferencia sillín.manillar es más grande ahora que antes del estudio.
     
    pbartol, Jan 25, 2015
    #4
  5. VEREIG10

    VEREIG10 Miembro

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    Lo probare , creo que el manillar no esta perfectamente centrado por milimetros y eso al cabo del tiempo me resiente. gracias
     
    VEREIG10, Jan 28, 2015
    #5


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