Dolor Isquio

Tengo un dolor en la rodilla der en el tendon que esta en la parte externa creo que es el isquiotibial.Uso pedale automaticos,pero solo es en esta piera y cuando hago rutas de subias y demas a los 50 Km ya me empieza a coder.
Puede ser el auitomatico
Gracias y saludos

 

has provado de cambiar la posicion de la cala en el pie?

 

La tenia mas centrada y la adelante ( las 2 ) y nada

 

pues intentalo solucionar regulando la altura de el sillin.

es lo unico k te puedo aconsejar como aficionado..

salu3 y suerte

 

Gracias por el consejo carlifree lo probare