Dolor lumbar

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by eivus, Feb 4, 2018.

  1. eivus

    eivus Miembro Reconocido

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    Muy buenas. Veréis, vengo de una bici allmountain (giant trance) y el viernes me entregaron una nueva de xc (scott spark). Pues bien, con la trance, ni un dolor, kilómetros a manta y todo bien. En la spark le pongo la misma altura de sillín y mismo retroceso y tanto ayer, como hoy, a los pocos km, y en subidas duras, noto como tiro mucho de lumbares y me empiezan a doler una cosa bárbara, hasta el punto que si no me enderezo un poco, no puedo casi ni continuar. La única diferencia está que el manillar está 1cm más bajo ahora, pero creo que se compensa al estar un par de cm más cerca, por lo que mi espalda está igual de "erguida". Creo que de algún modo algo hace que tire de lumbares cuando empujo subiendo. Antes de toquetear os pregunto, a ver si subiendo o bajando unos milímetros el sillín, pudiera paliar un poco el dolor.

    Antes de la trance tuve también otra xc de 29 (una trek superfly) y tenía un problema similar, pero se lo achacaba a llevar quizás una talla grande, que lo solucioné con la siguiente bici cogiéndola una talla inferior. Menudo lío llevo.

    Edito: También tengo agujetas en el culo.

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    Last edited: Feb 5, 2018
  2. BIOMECANICA 3D

    BIOMECANICA 3D Miembro activo

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    Seguramente lleves otro sillín, con lo que las cotas no valen, y te estés sentando más retrasado, lo que retrasa las rodillas y causa dolor lumbar. La única manera de saber qué pasa es analizarte en movimiento, en dinámico.

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  3. CIclista Rodando

    CIclista Rodando Miembro activo

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