1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Dolor lumbar

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by el pelailla, Jan 21, 2006.

  1. el pelailla

    el pelailla China Chano

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    Tengo un dolor lumbar que me ha salido de la noche a la mañana y sin hacer ningun giro ni habiendome dado un golpe. Es en el lado izquierdo a la altura de las costillas, pero no me puedo ni girar. ¿que puede haber sido? En la mutua me han mandado unos antiinflamatorios y un relajante muscular, tambien me dan calor y corrientes pero no encuentro mucha mejoria. ¿A alguien le ha pasado y sabe algo para mejorar de este dolor? Gracias si me podeis ayudar.
     
    el pelailla, Jan 21, 2006
    #1
  2. homerbike

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    Yo tengo una lesion lumbar pero por otro motivo y mi consejo es que vayas al medico y que te dejes de mutua porque con los antiinflamatorios y demas lo solucionan siempre todo...por lo menos el medico si estas ****** te dara la baja porqeu a las mutuas debe ser que las pagan para que no den bajas..jeje...a veces se contractura el lumbar sin motivo aparente pero debido a una mala postura mientras duermes que se mantiene durante un rato...
     
    homerbike, Jan 21, 2006
    #2
  3. invision

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    Puede ser por multiples cosas, pero lo mas problable es que sea por una tension muscular en la zona lumbar. Intenta estirar toda la zona lumbar.
    Si sigues tomando los antiinflamatorios, te recomiendo que tomes un protector para el estomago ya que si no te va ha destrozar.

    -----------------------------------
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    invision, Jan 31, 2006
    #3

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