1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Dolor quadríceps

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by enjoy, Oct 26, 2005.

  1. enjoy

    enjoy Miembro

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    Pues eso, que cuando llevo unos cuantos kilómetros la parte inferior del quadríceps me duele, hasta que se me monta y no veais... No sé si es por mala postura o falta de algo...

    Un saludo
     
    enjoy, Oct 26, 2005
    #1
  2. juanpedal

    juanpedal ¿Señor? :)

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    por los montes de tenerife
    O es postural o es abuso de desarrollo.

    Un saludo.
     
    juanpedal, Oct 26, 2005
    #2
  3. escobpalac

    escobpalac Miembro

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    Prueba a subirte un "pelin" la tija del sillin, para que trabajen un poco mas los isquiotibiales y "descanses" asi el cuadriceps
     
    escobpalac, Oct 26, 2005
    #3
  4. enjoy

    enjoy Miembro

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    Juanpedal, comparto tus opiniones, estoy buscando tijas para corregir la postura.
    Escobpalac, la tija la tengo subida subida, sino míralo en el post de My 6500.

    Un saludo y gracias
     
    enjoy, Oct 26, 2005
    #4
  5. mon

    mon ШФЦ

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    ¿mas tija? y por que no una talla mayor
     
    mon, Oct 27, 2005
    #5

  6. enjoy

    enjoy Miembro

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    La ciudad sin ley
    mido 1.80 y poco, y tengo una 19.5 de la trek...

    Un saludo
     
    enjoy, Oct 27, 2005
    #6
  7. mon

    mon ШФЦ

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    mon, Oct 28, 2005
    #7
  8. JorgeAsturies

    JorgeAsturies Miembro activo

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    una cosa, al llevar el sillin bajo no trabajan mas los isquiotibiales? y viceversa

    recuerdo cuando tenia una bici que era pequeña y se me cargaban mucho los isquiotibiales (ademas de ir mucho mas despacio)
     
    JorgeAsturies, Oct 28, 2005
    #8
  9. repecho

    repecho Novato

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    en er turmale!
    si el dolor es en un lado solo puede ser de problemas de reparto de fuerzas debido a una mala postura.
     
    repecho, Oct 28, 2005
    #9

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