1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Dolor rodilla derecha

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by bttjuan, May 3, 2014.

  1. bttjuan

    bttjuan Miembro

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    Hola tras cambiar pedales shimano por look, me ha empezado a doler la rodilla. debería mover calas?
     
  2. LEONMUR

    LEONMUR LUISLE QUE GRANDE ERES

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    Deberias buscar a alguien que sepa ponerlas bien si tu no lo tienes claro(la mayoria de tenderos con sus prisas no suelen prestar atencion a algo tan importante y las ponen en muchos casos muy a la ligera si algun cliente les pide que las pongan ) ,que un biomecanico te ponga unas calas no es casi dinero y te puedes librar de que el dolor vaya a peor.
     
  3. Mikenoma

    Mikenoma Miembro Reconocido

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    Pruden, si te ponen las calas tienen que hacerte el estudio completo sobre tu bici?
    Es que este verano cuando vuelva a España por vacaciones llevaré las zapas y alquilaré una bici, pero no llevaré la mía desde China porque es un cristo y sale muy caro.
    Podría hacer algo solo con las zapatillas?
     
  4. pachanga

    pachanga Miembro activo

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    yo iria mas alla:

    La mayoria de tenderos, no tienen ni idea de como poner bien las calas, y muchos biomecanicos (o que se hacen llamar biomecanicos) tampoco
     
  5. bttjuan

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    Gracias LEONMUR. Es algo que no me había planteado.
     
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  6. LEONMUR

    LEONMUR LUISLE QUE GRANDE ERES

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    Si un biomecanico no sabe poner unas calas malo maría,es lo más sencillo y lo que primero aprenden.
     
  7. LEONMUR

    LEONMUR LUISLE QUE GRANDE ERES

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    Yo la última vez fui a que me pusiera las.calas de las zapatillas nuevas una persona que nunca me había hecho un estudio biomecanico.
     
  8. LEONMUR

    LEONMUR LUISLE QUE GRANDE ERES

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  9. Mikenoma

    Mikenoma Miembro Reconocido

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    Preguntaré cuando vaya a España. Me gustaría hacerme un estudio y que me dieran medidas para ponerlas después en mi bici a la vuelta, pero no sé si será posible.
     
  10. LEONMUR

    LEONMUR LUISLE QUE GRANDE ERES

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    Poder podrán pero lo mejor es hacerlo in situ con la bici.
     
  11. pachanga

    pachanga Miembro activo

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    pues fijate que a mi 2 "biomecanicos" me pusieron mal las calas de mtb. Uno de ellos me produjo una lesion por cierto...
     
  12. LEONMUR

    LEONMUR LUISLE QUE GRANDE ERES

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    Pues compi para mear y no echar gota ,no me quiero ni imaginar como haran lo demas del estudio siendo igual de importante.
     
  13. O.Santamaria Biomecánica

    O.Santamaria Biomecánica Miembro

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    No sé que tipo de calas de look llevas, pero si llevas las negras cámbialas por unas grises o rojas si quieres ir a lo barato. La mejor opción es que visites a un biomecánico para que te las coloque bien tal y como a citado @LEONMUR
     
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  14. vayarollo

    vayarollo Miembro Reconocido

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    hay un artilugio de la marca ergon que es especifico para calas look, tiene tres ajustes en una plantilla, yo lo compré por un problema con la rodilla derecha y mano de santo, se acabaron los problemas
     
  15. cesartopo

    cesartopo Miembro Reconocido

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    Buenos días.
    Ese dolor podría ser debido o no a la posición de las calas.
    Look tiene tres modelos, las negras, las grises y las rojas.
    Las negras no tienen movilidad angular ninguna y no se las recomiendo a nadie, salvo casos muy concretos.
    Las grises son en la mayoría de los casos las idóneas, ya que si ponemos la cala en su sitio tienen sobre cuatro grados de giro para jugar con el tobillo.
    En el caso extremo tenemos las rojas y tienen sobre ocho grados (una barbaridad) y al igual que las negras sólo las recomiendo en casos muy concretos.

    Pero esos dolores podrían ser debidos a una combinación de factores. Podrías ir a una altura inadecuada, adelanto erróneo, etc, etc, etc.

    Te recomiendo que, antes de empezar a hacer probaturas, visites a un biomecánico. Sí que es verdad que aunque las lleves correctamente, dichos dolores no provengan de ahí y es entonces cuando debes elegir muy bien a la hora de gastarte el dinero.

    Un saludo y espero haberte ayudado.
     
  16. bttjuan

    bttjuan Miembro

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    Gracias por la informacion yo tengo las negras. Creo que volveré a shimano.

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