Hola. Hace varios días que al salir de casa en la bici, tengo un dolorcito en la rodilla derecha que se va yendo a medida que pasan los minutos, a la media hora ya no me molesta más. Es en la cara frontal de la rodilla, es como de la rótula hacia abajo. No he tenido ningún golpe y no he cambiado la posición ni de asiento ni de calas, que a su vez las llevo todo lo flojas que puedo. Ló único es que estoy forzando un poco más el paso en los entrenos y rodando con menos cadencia y más transmisión, aguantando sin cambiar a base de fuerza de cuadriceps y redondear el pedaleo. No me duele en todo el día, ni para subir o bajar escaleras, ni si me pongo de rodillas en el piso, sólo al dar las primeras pedaladas. A alguien más le pasa? Gracias
Como ya le he comentado a otro forero yo tenía un dolor similar al que describes y con el cambio de pedales y calas (con libertad angular) lo he solucionado sin pretenderlo. No me ha vuelto a doler. No sé que tipo de calas usas, pero si son del tipo fijo, sin libertad angular, sin juego lateral, prueba unas que si la tengan. Un saludo.
Hola. Como has tenido la delicadeza de contestar un post de hace 20 días que nadie de los 105 visitantes había aportado nada, tengo la delicadeza de contestarte. Tengo calas spd y flojas al mínimo, éso me da bastante movilidad angular en el pie, puedo girar el talón hacia afuera y adentro bastante. Desde que hice ese comentario hasta ahora, he seguido saliendo, y de a poquito ha ido desapareciendo la molestia por lo que supongo ha de haber sido tendinoso. Ayer me he metido una ruta de 70 km y 4 horas y no tuve ninguna molestia, ni al salir, así que doy por terminado el problema. Gracias. Saludos desde Uruguay
Ten cuidado , con esos dolorcitos , si vuelven a aparecer, puede ser una sobrecarga del tendón rotuliano , ten cuidado si no t duele en marcha pero si cuando paras Un saludo
