Hola ya se que hace poco salio un post parecido pero es que no lo encuentro jeje. Bueno solo os keria preguntar si es bueno entrenar dos veces al dia. Por la mañana el entrenamiento y por la tarde soltar pierna o asi. ¿Es bueno o llegarias quemao para la carrera? Muchas gracias de antemano.
Si lo haces estos dias de vacaciones, creo que puede ser positivo. Tu cuerpo tendrá muchas horas para recuperarse. A más entreno, más descanso.
