Duda "cadena"

Hola, el otro dia compré una cadena nueva, una Dura ace. La que llevo puesta es otra dura ace igual y tiene ya cerca de 7000km. Según he oido, un estiramiento mayor del 1% es perjudicial para los piñones, por tanto, hay que cambiarla.
La historia es la siguiente:
Con un calibre "Pie de Rey" he medido en su máxima amplitud la cadena nueva, dándome 145.3mm y he hecho lo mismo con la cadena montada y me ha dado 145.85.

Según mis cálculos con una sencilla regla de tres, la cadena está estirada 0.37% He hecho bien el cálculo o estoy metiendo la pata en algún sitio?

Es conveniente que cambie la cadena ya o la apuro un poquito más hasta 0.5% o 0.75%

Muchas gracias, un saludo.

 

Cambiala,la cadena viene a durar bien mantenida,entre 6000 a 8000 Km.

 

CAMBIALA no me seasssss al final tendras que cambiar la piña tambien

 

Yo le hago 5000 o apuro a los 6000km y la cambio enseguida,sino te jode las coronas y despues te cuesta desembolsar mas €(cadena + piña).CAMBIALA,YA!!

 

vale vale vale.... entonces lo del 1% nos lo pasamos por el forro no???? jejejej bueno, pues mañana sin falta me liaré con ella y la cambio.

Gracias a todos.