1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Duda con las pulsaciones!!!!!!

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by XEMABORMU, Mar 8, 2010.

  1. XEMABORMU

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    Buenas a todos tengo una duda y antes de ir a un especialista a consultarlo queria ver que opinais de esto:
    Compre un pulsometro para controlarme un poco y me sorprendi al ver que cuando estoi sentado en casa tengo unas 70 pulsaciones. Cuando me pongo de pie me y ando un poco me suben hasta 95-100 y solo con hacer un pequeño esfuerzo me suben hasta 130-140

    lo raro es que cuando voi en bici se mantienen en 150 dandole caña...
    He de decir que estuve mas de 12 años en natacion a nivel nacional y sabia que andaba un poquito alto de ppm pero ando un poco cagao jaja.
    ¿es normal?
    Muchas gracias a todos y perdon por el tocho.
     
    XEMABORMU, Mar 8, 2010
    #1
  2. txirrindu

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    Qué edad tienes
     
    txirrindu, Mar 8, 2010
    #2
  3. XEMABORMU

    XEMABORMU Novato

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    Perdon lo habia olvidado...23 años
     
    XEMABORMU, Mar 9, 2010
    #3
  4. XEMABORMU

    XEMABORMU Novato

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    nadie me puede aconsejar???algun sabio en medicina???
     
    XEMABORMU, Mar 10, 2010
    #4
  5. Melkart

    Melkart Novato

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    Las pulsaciones en reposo tienen que tomarse reciendespertado, casi sin haberte levantado de la cama. Si tomas este dato sentado en tu casa no tiene por que ser fiable. Puedes estar nervioso por algo, haber estado andando deprisa antes de sentarte etc. Las pulsaciones suben con solo levantar el tono de voz. ¿ A que te refieres con ''pequeño esfuerzo''? 130-140 pulsaciones es tu 75-80% si no me equivoco, con subir una cuesta ya se te pueden poner asi... Yo tampoco las veo tan elevadas, si luego dices que dando caña se te quedan en 150. Muchas veces el cambiar de un deporte a otro, aunque sean aerobicos, tiene un periodo de adaptacion del sistema cardiovascular. No se... ve a un medico que te hagan una prueba de esfuerzo y te quedas mas tranqui. Saludos.
     
    Melkart, Mar 10, 2010
    #5

  6. XEMABORMU

    XEMABORMU Novato

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    Gracias melkart...
    Pequeño esfuerzo me refiero a dar un par de patadas a un balon...
    no se alo mejor son paranoias mias.... es q no se si es normal q me suban 20-25 pulsaciones con solo ponerme de pie...
     
    XEMABORMU, Mar 11, 2010
    #6
  7. txirrindu

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    Yo suelo tener 50-55 en reposo, cuando me despierto, en función de mi estado de forma. De 55 a 95 paso muy rápido. Luego llego también rápido a 140, pero de 140 a 160 subo pulsaciones muy muy despacio. Los médicos dicen que tengo el corazón muy sano. Así que creo que no tienes por qué preocuparte.
     
    txirrindu, Mar 12, 2010
    #7
  8. XEMABORMU

    XEMABORMU Novato

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    gracias txirrindu...
     
    XEMABORMU, Mar 12, 2010
    #8

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