1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Dismiss Notice

duda dolor

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by ximoalex, Nov 25, 2023.

  1. ximoalex

    ximoalex Miembro Reconocido

    Joined:
    Jun 27, 2013
    Messages:
    1,376
    Likes Received:
    128
    En el momento empieza el tema a subir hacia arriba mi dolor de cuadriceps es a unos cuatro dedos de la rodilla
    ¿Esto es normal? o bien deberia notar la carga a medio del cuadriceps?
     
  2. sergi_gim

    sergi_gim Miembro Reconocido

    Joined:
    Oct 13, 2007
    Messages:
    3,894
    Likes Received:
    898
    Location:
    Zaragoza (pero soy de las omañas de León)
    Hace falta saber desde cuando te duele, si has modificado calas o posición. Así de primeras y sin saber nada más, puede ser por haber adelantado el sillín o lo llevas demasiado bajo
     
  3. scott-ltd

    scott-ltd Adicto al xc Probadores

    Joined:
    May 8, 2008
    Messages:
    84,966
    Likes Received:
    23,844
    Location:
    POR EL MONTE.
    pueden ser muchas cosas, calas mal puestas, altura del sillin el retroceso etc,,,,
     
  4. Asiergt

    Asiergt Miembro activo

    Joined:
    Mar 5, 2022
    Messages:
    290
    Likes Received:
    105
    Location:
    Valladolid
    Por la zona que haces referencia puede ser que el sillín esté bajo y/o adelantado, aunque tiro más a bajo, ya que justo en las subidas es donde más fuerza aplicas y si llevas el sillín bajo puede hasta pegarte pinchazos en esa zona. A mi me pasó con una tija desgastada que se bajaba sola a lo largo de la ruta.
     

Share This Page