Duda sobre contractura

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Joselj, Mar 13, 2009.

  1. Joselj

    Joselj A fondo

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    Hola, los electroestimuladores ayudan para descontracturar o aliviar una sobrecarga, es recomendable??
     
    Joselj, Mar 13, 2009
    #1
  2. Joselj

    Joselj A fondo

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    Nadie sabe si van bien los electroestimuladores para la ayuda en la recuperacion de una sobrecarga fuerte??...
     
    Joselj, Mar 13, 2009
    #2
  3. solteron

    solteron Miembro activo

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    Lo suyo es ir a un fisioterapeuta.

    Saludos.
     
    solteron, Mar 14, 2009
    #3
  4. Joselj

    Joselj A fondo

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    Ya voy, pero me gustaria saber si tambien ayuda, ya que tengo mis dudas.
     
    Joselj, Mar 14, 2009
    #4
  5. rubenride

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    No entiendo de electroestimuladores, pero he encargado un compex hace poco y pone que hay una opción de descontracturación...

    Una truco que me han enseñado y que va muy bien, es apretar a fondo sobre la zona donde te duele y mantener allí con el dedo constantemente hasta que no te duela (20-30 seg)

    Funciona!!!

    Saludos
     
    rubenride, Mar 14, 2009
    #5

  6. Joselj

    Joselj A fondo

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    Me han hablado de la puncion seca, conoceis la tecnica?
     
    Joselj, Mar 15, 2009
    #6
  7. mantequilla

    mantequilla Miembro Reconocido

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    claro que sirven para descontracturar pues tienen programas especifico para esto que no contraen el músculo solo aumentan el flujo sanguineo en la zona y relajan.
     
    mantequilla, Mar 15, 2009
    #7
  8. correcto

    correcto Si yo tuviera una escoba!

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    pregunta al fisio ya que vas
     
    correcto, Mar 15, 2009
    #8
  9. Sixto

    Sixto Espectante

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    Ayudar ayudan, pero la electroestimulación no es de hoy para mañana, la mejora se nota en el uso constante.
     
    Sixto, Mar 16, 2009
    #9

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