Dudadas

Tengo el Duatlon de Durango el dia 1 de marzo a las 15:30 y queria preguntaros, como puedo entrenar esa semana para no llegar cansado a ese dia , que puedo comer antes de la prueba y a que hora. Y... otra duda jeje a que hora mas o menos deberia estar en Durango antes de la prueba y si es facil de localizar el sitio donde se recojen los dorsales.

Ya se que son muchas preguntas si podeis contestarme alguna, ezkerrik denori.Gracias a todosla2

 

Lo de recoger dorsales suele estar cerca de boxes, en este caso el leido la informacion de la prueba y asi es, tanto la salido como la entrega de dorsales en Ezkurdi (ni idea en que parte de Durango esta)
El control de material y entrada en boxes se puede hacer a partir de la 13.00 hasta las 15.15, a mi me gusta entrar de los primeros para luego hacer las cosas con calma por q enseguida se hacen colas, sobre todo hacia ultima hora, asi q yo te recomendaria entrar mas bien pronto...

la alimentacion, pues como tu te veas, cada uno es un mundo, yo suelo comer bastante pronto un plato de pasta y un platano, unas tres horas antes de la prueba, pero ya te digo q cada uno segun le vaya bien...

de los entrenos de la semana anterior, a ver q te dicen los q saben, yo entrenaria igual, sin pasarte, y el viernes descansar...

bueno a ver si alguno te amplia la informacion

k

 

Gracias Kraven, me imagino que con terminar de comer a las 12:00-12:30 sera suficiente y presentarme en el campo de batalla sobre la 13:30 de sobra, no?, bueno a ver si alguien que lo halla hecho ya me comenta un poco la jugada

 

Ha que hora empieza la prueba?

 

Alli nos veremos TriAlone ;-)
Tu también vas Kraven??

 

yo = tb voy!!!
si voy pondre pa aver si nos vemos pero una pinarello con ruedas negras y blancas los radios. a y si m veis saludad e!!!

 

yo tambien estare alli , ya tengo pagada la inscripcion

 

tri-alone, lo comer depende de cada, pami suficiente, pero segun veas tu experiencia...
Yo este finde no voy, duatlones solo hago el de oñati y arrigorriaga...

bueno ya hareis cronica de la prueba...

suerte

k

 

Ya he realizado la inscripcion hoy , ya estoy en la BRECHA!!!, a ver si nos vemos todos alli, vestido no se como voy ha ir todavia pero llevo una MMLAIZ DEL AÑO DE LA TARARA con los cambios en el cuadro, y un casco Giro blanco-azul y negro, a ver si vamos comentando la jugada antes de ir y podemos saludarnos antes de salir, lo de la cronica seguo que la hago "si acabo claro".

 

yo seguramente llevare una orbea replica euskaltel con ruedas zipp 404 o shamal un un buzo de la barakaldesa