Dudas carrera

Discussion in 'Duatlón y Triatlón' started by Nacho5, Mar 30, 2012.

  1. Nacho5

    Nacho5 Miembro

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    Hola, hoy haciendo series he tenido una duda
    Al igual que con la marca de 10 km puedes sacar la de media maraton, yo he hecho hoy 9:58 en 3000m...que marca aproximada tendria en 10 km ahora?
    Gracias!!
     
    Nacho5, Mar 30, 2012
    #1
  2. jjanton

    jjanton Miembro Reconocido

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    jjanton, Mar 30, 2012
    #2
  3. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

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    Yo uso esta, CALCULADORA es bastante fiable cuando la diferencia de distancia no es muy grande.

    Según eso con 9:58 en 3000m @ 3:19 min/km tu marca con al adaptacion adecuada si procede deberia rondar en 10000 m a 36:06 @ 3:36 min/km
     
    jmgul, Mar 31, 2012
    #3
  4. Nacho5

    Nacho5 Miembro

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    muy buena calculadora! gracias a los 2, veremos en los 10 km de madrid de dentro de 3 semanas si acierta :razz:
     
    Nacho5, Mar 31, 2012
    #4

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