Soy un asiduo practicante del running pero ultimamente me he planteado pasarme al ciclismo de carretera porque desde siempre me ha atraido muchisimo,pero tengo una gran duda.Mi problema es mi horario laboral que solo me permite tener entre una hora o hora y media de luz en invierno de lunes a viernes para practicar ciclismo,en fin de semana no hay problema.En definitiva mi duda es que no sé si entrenando dicho tiempo entre semana rendire a medio o largo plazo los fines de semana que es cuando tengo mas triempo libre.Tambien se acepta algun planing de entrenamento para iniciarse en esto de las flacas.:comor3
Pues ante la falta de luz en invierno, lo que vienes haciendo hasta ahora. El running y rodillo y sacar tiempo de debajo de las piedras y dejar los findes para hacer tiradas largas. Si te vale de referencia, el forero Alexandros hizo menos de 8h en la QH llegando con poquisimos kilometros de bici pero habiendo corrido un monton de kms. El problema con el running es que no consigues el fondo necesario para hacer tiradas de 4 o 5 horas, pero haciendo ese trabajo los findes puedes llegar a la primavera con mucho trabajo hecho para una vez que cambien la hora machacarte a fondo con la bici. Me viene a la cabeza otro compi de la pirenaica, que el tio empieza a coger la bici en Abril. En la marcha de Lagos me metio 5 min en meta y en la QH se casco un pedazo 6:18, para el que hay que andar un huevo.
