BUENAS Ayer me dieron el alta tras una operación de luxación del codo derecho. Hasta dentro de unos meses no podre coger la bici otra vez, el caso era que quería preguntaros si las coderas libran del impacto directo contra el hueso(para mi seria fatal) o solo sirven para proteger la superficie... Tengo miedo de volver a hacerme lo mismo. SALUDOS!
Hombre, supongo que dependrá de la fuerza del piño. No es lo mismo caer haciendo una curva en tierra llana que meterte un bolero en una trialera llena de piedras como tu cabeza y dando con los codos contra ellas.
Hola yo soy de los qué se caen fuerte y te digo qué gracias a las protecciones me he librao de romperme muchos huesos. Enviado desde mi GT-I9100 usando Tapatalk 2
Todo depende de la fuerza con la que te des el golpe , direccion de caida , calidad de la proteccion etc , esta claro que te jodes mas a pelo que con protecciones
Mira, yo al año pasado me partí los dos codos, uno trabajando y el otro con la bici. El de la bici me lo disloqué y si hubiera llevado coderas no hubieran hecho nada porque lo que haces es palanca y eso la codera no lo salva. Sin embargo, cuando ya estés bien y te caigas, porque te caerás, como todos xD tu instinto te llevará a protegerte el codo. Yo a dia de hoy no llevo coderas porque estoy buscando (ahorrando) unas supercomodas (poc) porque las duras me son muy incomodas pero cada vez tengo más confianza incluso sin coderas. Un saludo.
Se que no tiene nada k ver con el tema, pero veis entonces mejor comprarse un peto sin mangas y unas coderas de neopreno, o al estar sujetas las coderas al peto no se moveran?
Si es luxacion no hay nada q lo impida. La codera impedira la rozadura incluso puede q la fractura pero la fuerza q se transmite a la articulacion q es lo q lucsa no. la musculacion, pesas, ayuda a foertalezer las articulaciones y ayuda mucho para este tipo de lesiones. Yo de hecho no me lucse el hombro porque estaba muy fuerte pero cedio la clavicula q es lo q se lucso. si has tenido esa lesion, cuando estes bien, te interesa fortalezerte con pesas al menos dos tres veces por semana q para estos deportes ayuda mucho a protegerte de golpes y demas esfuerzos; saltos sobretodo
Muchas gracias, a ver cuando empiezo la rehabilitación y ellos me guiaran sobre ejercicios para prevenir una segunda lesión. Un saludo y gracias!
Tendre que hacer menos el cabra entonces, ademas tengo una protesis en la cabeza del radio, lo cual puede correr grave peligro otro tipo de caida asi
Estaba haciendo un mitico salto que tenemos aqui en un skate park, la cruze y la rueda delantera no llego a la recepcion lo cual me hizo perder el equilibrio y salir por encima del manillar cayendo con los brazos abiertos... Tres dias hospitalizado, y nose si podre seguir disfrutando como antes de cada bajada...
una protesis en la cabeza del radio del mismo codo luxado?? ponte coderas, es lo mejor, la cabeza del radio se lleva todos los golpes, no impedira que se luxe de nuevo (Dios no lo quiera) pero si de golpes contra el suelo o arboles (yo tengo tendencia a apoyarme en los arboles con el codo xD). Al principio de la rehab harás ejercicios de movimiento y hielo. Luego los mismos ejercicios con una pesa de un kilo o medio (parece poco pero es un montón XD). No tengas prisa en pillar fuerte la bici, muscula progresivamente. Por mi parte la rehab del brazo derecho (el luxado) fue mucho más sencilla que la del otro (fractura de cabeza de radio) porque soy diestro, electricista, bboy y biker, o sea, que tengo el antebrazo bastante fuerte y la perdida de masa muscular es muy poca XD Suerte y animo!
si cojes coderas rigida, el impacto se reparte mas, sufres menos el impacto. si pillas las tipicas de tela es mas comoda pero sufres mas.
Si, tuve una luxación del codo derecho, y del golpe me destroze lo que pillo a su paso. El cirujano me dijo que era imposible recuperar y ando con una protesis en el radio sí... Me lo tomare con calma, que se suelde todo correctamente. Gracias
