1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Ejercicios técnica rodaje

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by franciscoufa, Nov 1, 2016.

  1. franciscoufa

    franciscoufa Miembro activo

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    Buenas a todos,

    Ya que durante las próximas semanas me dedicaré a rodar a bajas revoluciones para ir preparando la base, me gustaría practicar un poco el tema de rodar con la bici lo "más quieta" posible, suelo llevar bastante nerviosa la bici de carretera, y me pasa factura luego cuando ruedo en grupeta... será lo que tiene ser bttero! Si sabéis de algún ejercicio o truco que pueda practicar para llevar la bici lo más recta y quieta posible os lo agradecería. Mejorando esta carencia que tengo espero ser más eficiente y mejorar en el llano, que es donde más suelo sufrir en la carretera.

    Gracias de antemano y un saludo.



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    franciscoufa, Nov 1, 2016
    #1
  2. Darkdaze

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    Para eso lo mejor es que te hagas con un rodillo de rulos, y ahí mejoras mucho técnica y cadencia.


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    • Me Gusta Me Gusta x 1
    Darkdaze, Nov 1, 2016
    #2
  3. wuud

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    como te han dicho el rodillo de rulos va bien, tambien intenta ir por una linea recta de la carretera sin salirte de ella, pedalea solo con un pie un rato y luego otro, etc
     
    wuud, Nov 2, 2016
    #3
  4. lucsar

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    The south face.
    Mira al frente en lugar de al suelo, verás como vas como una flecha.
     
    lucsar, Nov 2, 2016
    #4
  5. Faluya92

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    Creo que es el mejor consejo que te han podido dar, si miras justo delante de la rueda seguro que no iras recto, ahora bien, mira hacia donde te diriges, 15-20 metros por delante y seguro que no vas haciendo eses.
     
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    Faluya92, Nov 3, 2016
    #5


  6. Tomeketornado

    Tomeketornado Miembro Reconocido

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    El rodillo de rulos como han dicho primero,no solo mejoraras en ir por la línea,también en técnica de pedaleo y en equilibrio.


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    Tomeketornado, Nov 8, 2016
    #6
  7. Gurutxur

    Gurutxur Miembro activo

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    En la montaña o en la carretera.
    Rodillo de rulos. Lo notaras en cuanto te habitués a el.
     
    Gurutxur, Dec 11, 2016
    #7

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