1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Dismiss Notice
Cierre cancelado Hasta siempre!

El desayuno del deportista

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by torturator, Mar 13, 2013.

  1. torturator

    torturator Novato

    Joined:
    Dec 19, 2011
    Messages:
    79
    Likes Received:
    0
    Buenas...

    Es importante saber que nunca tendrás una segunda oportunidad de iniciar bien el día en lo que a la alimentación se refiere.

    Aquí algunos apuntes al respecto: http://www.bikeandbreakfast.es/el-desayuno-del-deportista/

    Que aproveche amigos...
     
    torturator, Mar 13, 2013
    #1
  2. Itoko

    Itoko Miembro activo

    Joined:
    Jan 18, 2012
    Messages:
    1,527
    Likes Received:
    18
    Location:
    Valencia
    Gracias!!
     
    Itoko, Mar 14, 2013
    #2
  3. scott-ltd

    scott-ltd Adicto al xc Probadores

    Joined:
    May 8, 2008
    Messages:
    84,967
    Likes Received:
    23,845
    Location:
    POR EL MONTE.
    interesante,gracias.
     
    scott-ltd, Mar 14, 2013
    #3
  4. carlosbike70

    carlosbike70 Baneado

    Joined:
    Nov 7, 2012
    Messages:
    75
    Likes Received:
    0
    La verdad que muy buen articulo yo para desayunar casi siempre tomo lo mismo un zumo con tostadas y quizás alguna pieza de fruta si tengo tiempo intentare tener en cuenta esto que dice el articulo aunque más o menos lo cumplo:biker
     
    carlosbike70, Mar 15, 2013
    #4
  5. Jorgerrrr

    Jorgerrrr Miembro

    Joined:
    Jan 23, 2012
    Messages:
    64
    Likes Received:
    0
    Location:
    Madrid
    Esta muy bien, pq yo normalmente desayuno lo que pillo en casa....
     
    Jorgerrrr, Mar 15, 2013
    #5

  6. puskas65

    puskas65 Miembro activo

    Joined:
    Dec 14, 2011
    Messages:
    309
    Likes Received:
    60
    Desayunando con Euskaltel

    [video=youtube;oAOxF3zOEr4]http://www.youtube.com/watch?v=oAOxF3zOEr4[/video]
     
    puskas65, Mar 15, 2013
    #6
  7. Aundimendi

    Aundimendi Miembro

    Joined:
    Mar 24, 2008
    Messages:
    137
    Likes Received:
    0
    Location:
    Navarra-Nafarroa
    El desayuno depende de si vas a entrenar fuerte a continuación o si te vas a ir a trabajar. Yo cuando voy a entrenar desayuno zumo, yogurt con miel y cereales y té con 1 o 2 tostadas de mantequilla y mermelada. Durante en el entrenamiento empiezo a meter solido a las 2, 2h. y media(medio platano viene de perlas) y luego segun necesidades barritas, geles,... todo lo que pille porque la grupeta es brutal.

    Para ir a trabajar como voy pillado de tiempo zumo y yogourt con miel y luego a media mañana 1 pintxo y 1 café.
     
    Aundimendi, Mar 16, 2013
    #7
  8. Aundimendi

    Aundimendi Miembro

    Joined:
    Mar 24, 2008
    Messages:
    137
    Likes Received:
    0
    Location:
    Navarra-Nafarroa
    Habeís visto el papel albal que utilizan el asintente para envolver los bocadillitos, ¿sabeís de que marca es? He visto que es más grueso y mas maleable que el que tengo en casa, aprte de que parece que este no se rompe y no tiene dificultades para deshacerlo cunado voy montado en la bicicleta.
     
    Aundimendi, Mar 16, 2013
    #8
  9. Trotonleganes

    Trotonleganes Pepinero on bike

    Joined:
    Aug 26, 2009
    Messages:
    812
    Likes Received:
    0
    Location:
    Madrid
    Magnífico aporte
     
    Trotonleganes, Mar 16, 2013
    #9

Share This Page