1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Electroestimulación

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by jsalsero, Jan 24, 2014.

  1. jsalsero

    jsalsero Miembro

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    Jun 16, 2011
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    1
    Hola amigos necesito vuestro consejo desde hace tiempo. Tengo un compex performance y lo utilizo para recuperar y cada dos días me pongo en los cuadrimestre el programa aeróbico y el de fuerza pero de hace unas semanas me han empezado a doler los gemelos me an dicho que me lo tenia que intercalar con los isquios con los mismos programas,
    porque al solo hacer cuadrizeps me tensa de atrás y por eso me duele los gemelos. Que opináis esta viendo lo que me an dicho o tengo que hacer otra cosa espero vuestra opinión gracias de antemano
     
  2. Mare Nostrum

    Mare Nostrum Mirando adelante

    Joined:
    Mar 25, 2013
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    12,073
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    1,799

    Mejor pregunta aquí. Es el post del compex y hay gente que controla mucho.
    Un saludo

    http://www.foromtb.com/threads/¿cómo-utilizo-el-electroestimulador.310929/
     

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