:saltador Hola a tod@s, una preguntilla, los cacharros estos(electroestimulador) te ayudarian en un momento dao en caso de no poder cojer la bici durante un tiempo? y cuanto tiempo es bueno de ponerselo? nada mas enga un saludo.la2
No soy un experto en electroestimulación pero a la primera pregunta sí te puedo responder. Evidentemente no es lo mismo hacer ejercicio "de verdad" que las contracciones "artificiales" que producen estos aparatos. Ahora bien, es mucho mejor que no hacer nada. Respecto al tiempo depende de cada programa. Los buenos electroestimuladores (€€€ vienen con manuales orientativos en cuanto a programas y duración. Con un poco de experiencia en su uso, individualizarás poco a poco esas orientaciones generales.
