1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Empezar a entrenar

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by JoseMGA, May 21, 2013.

  1. JoseMGA

    JoseMGA Novato

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    Hola buenas tardes!
    debido a los estudios hace tiempo que no puedo salir a pedalear como un año salvo algún paseillo...y ahora de cara al verano me gustaría cambiar un poco el rollo y dejar algo de lado el MTB y pasarme a carretera. Si alguien pudiera darme algún consejillo de entrenamiento, km a recorrer, desniveles tiempos.... para no explotar a parte de que debo cambiar un poc mi dieta a base de hamburguesas y pizzas jejeje pero en eso ya estoy trabajando...
    Muchisimas gracias por vuestros consejos
     
    JoseMGA, May 21, 2013
    #1
  2. cabedakar

    cabedakar Miembro

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    El libro planifica tus pedaladas me ayudo muchisimo, desde que aprendi a trabajar con pulsometro no supe lo que es este deporte, un saludo!
     
    cabedakar, May 22, 2013
    #2
  3. JoseMGA

    JoseMGA Novato

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    OK gracias y podrias decirme donde conseguir el libro, enlace de descarga tiendas....
     
    JoseMGA, May 22, 2013
    #3
  4. hastri

    hastri Miembro Reconocido

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    Lo puedes encontrar en decathlon.

    Yo el proximo que quiero empezar es el de alimenta tus pedaladas, te puede venir bien tambien.

    Un saludo.
     
    hastri, May 22, 2013
    #4

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