empezar otra vez

hola buenas soy un "chaval" de 33 años compre la bici hace 7 meses estaba bajando peso, y empece a hacer un curso de cocinero de 8 a 3 de la tarde. Alli como es normal prueba un plato otro hasta que otra vez llegue al peso de antes mas 4 kg extra esto me ha desmoralizado un poco ahora 177cm 98 kg una ayuda para poder empezar de nuevo alimentacion tiempo de salidas etc gracias

 

te recomiendo que te pongas en manos de profesionales, puedes consultar en www.preparadorfisico.net

 

http://pfaciclismo.blogspot.com

 

Hola :
Siendo cocinero , parece complicado tener un control de la dieta ... Mejor hacer caso de profesionales en esto .

 

yo estoy con ellos, y es un autentico placer.

te ayudan en todo, y al ponerte como dias, pues te dan ganas de salir, eso si primordial un pulsometro y notaras los resultados, yo en 3 semanas mas o menos, he perdido 2 kilos, pero parecen 7, como le he dicho a Albert, ( el chico del foro, que es titulado)al principio las chichillas fofas se convierten en musculo y este pesa mas que la grasa, luego en un plazo corto o largo, es cuando se empiezan a perder peso "real", y bueno yo llevo perdida como dos tallas.

Algo de dieta saludable, y ejercicio, y si estas en buenas manos pues mejor que mejor.

Yo siempre iba por mi cuenta, y si te digo la verdad, en cuanto terminen los 3 meses que pague, ( por cierto bastante barato) volvere con ellos otros 3!! XD

p.d. que conste que no me pagan eh?? pero cuando te va bien la cosa pues para que negarlo.

saludos.

 

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