hola buenas soy un "chaval" de 33 años compre la bici hace 7 meses estaba bajando peso, y empece a hacer un curso de cocinero de 8 a 3 de la tarde. Alli como es normal prueba un plato otro hasta que otra vez llegue al peso de antes mas 4 kg extra esto me ha desmoralizado un poco ahora 177cm 98 kg una ayuda para poder empezar de nuevo alimentacion tiempo de salidas etc gracias
Hola : Siendo cocinero , parece complicado tener un control de la dieta ... Mejor hacer caso de profesionales en esto .
yo estoy con ellos, y es un autentico placer. te ayudan en todo, y al ponerte como dias, pues te dan ganas de salir, eso si primordial un pulsometro y notaras los resultados, yo en 3 semanas mas o menos, he perdido 2 kilos, pero parecen 7, como le he dicho a Albert, ( el chico del foro, que es titulado)al principio las chichillas fofas se convierten en musculo y este pesa mas que la grasa, luego en un plazo corto o largo, es cuando se empiezan a perder peso "real", y bueno yo llevo perdida como dos tallas. Algo de dieta saludable, y ejercicio, y si estas en buenas manos pues mejor que mejor. Yo siempre iba por mi cuenta, y si te digo la verdad, en cuanto terminen los 3 meses que pague, ( por cierto bastante barato) volvere con ellos otros 3!! XD p.d. que conste que no me pagan eh?? pero cuando te va bien la cosa pues para que negarlo. saludos.
