1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Entrenamiento Bicicleta Spinning

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Kaffers, Nov 11, 2011.

  1. Kaffers

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    Pues eso, acabo de comprar una bicicleta de Spinning, y quisiera algunos consejillos de los que la utiliceis para entrenar, no a nivel competicion, sino para estar en forma para las salidas de los sabados y domingos.
     
    Kaffers, Nov 11, 2011
    #1
  2. boscbosc

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    Para este invierno he pensado en comprarme una bici de spining y así hacer alguna cosa en casa entre semana. que bicicleta te has comprado? lo has hecho por internet?
     
    boscbosc, Nov 12, 2011
    #2
  3. Kaffers

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    La he comprado en fitnessdigital la bh H930 Spada y la verdad es que es una pasada.
     
    Kaffers, Nov 12, 2011
    #3
  4. Kaffers

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    No entrena nadie con estatica ??
     
    Kaffers, Nov 14, 2011
    #4
  5. tipo41

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    Yo si, y tambien tengo la BH Spada.....y la verdad que estoy muy contento con los resultados
     
    tipo41, Nov 14, 2011
    #5

  6. rodararueda

    rodararueda Miembro

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    Yo sigo las tablas de chema de entrenamiento en casa 3 dias entre semana y 1 dia en la calle,sobre bici de spining, y el año pasado fue mi primer año en bici y con el plan de Chema y sus libros con un resultado bueno. En cuanto a la cuestin de la bici de spinnig pues las dudas de muhca gente, la ventilacin la hidratacion, el tiempo maximo sobre esta bici,lo dificil de llegar al puslo marcado en las tablas,etc pero en general lo considero como una buena opcion para los que no podemos salir entre semana.Ahora estoy "investigando" como resolver el problema si un domingo que toca calle, por lo que sea no se puede, y como traducir eso sobre la de spining en cuanto a tiempos, hidratacion,etc
     
    rodararueda, Nov 14, 2011
    #6
  7. tipo41

    tipo41 Miembro

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    No se cual es plan de Chema......no lo conozco...¿hay algun enlace por el foro?
     
    tipo41, Nov 14, 2011
    #7
  8. BurgOBikE

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    BurgOBikE, Nov 14, 2011
    #8
  9. Kaffers

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    Gracias por el enlace, a mí me vendra muy bien...
     
    Kaffers, Nov 14, 2011
    #9
  10. tipo41

    tipo41 Miembro

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    Gracias Burgobike.....yo normalmente utilizo los videos de Bestcycling.....los Certified.....
     
    tipo41, Nov 14, 2011
    #10

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