1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

ENTRENAMIENTO -COMPEX

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by MORCI69, Oct 28, 2010.

  1. MORCI69

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    Hola compañeros me han prestado un COMPEX,y quisiera saber vuestras opiniones si es bueno como sustituto de gym en invierno y en plena temporada.Si alguno sabe alguna tabla de entrenamiento con el COMPEX por favor me lo diga.
     
    MORCI69, Oct 28, 2010
    #1
  2. Silvertomcat

    Silvertomcat Miembro

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    Silvertomcat, Oct 28, 2010
    #2
  3. MORCI69

    MORCI69 Miembro activo

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    muy interesante gracias
     
    MORCI69, Oct 28, 2010
    #3
  4. ikermu21

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    Yo tengo el compex runner (da igual que ponga runner porque al final es lo mismo que los otros que tienen mis amigos) hay varios programas (igual me cuelo), prevención, entrenamiento, recuperación y anti-dolor. Yo he usado con cierta frecuencia el de recupración: recuperación activa y recupración tras esfuerzo intenso y de entrenamiento: farlek, fuerza, optimización carrera larga. Y alguno más que no me acuerdo, así el de la rodilla el de tendinitis...

    Para mi un descubrimiento, todo los programas me han funcionado muy bien sobre todo los de recuperación y el de tendinitis, el resto es más dificil de ver (fuerza, farlek, carrera larga...) los beneficios a c/p. Incluso se lo pongo a mi novia cuando tiene las piernas cargadas.

    El precio? echa un poco para atrás... yo me lo compré en privalia o buyvip no se alguna de esas, me salio por 300€, los mejor invertidos.

    un saludo
     
    ikermu21, Oct 29, 2010
    #4
  5. MORCI69

    MORCI69 Miembro activo

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    lo probare veo que puede ir bien saludos
     
    MORCI69, Oct 29, 2010
    #5


  6. titancilo

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    Yo lo compré para solventar o ayudar a solventar problema en la rodilla. Y se ha convertido en un excelente complemento. La página de compex tiene completísimos planes de entrenamientos de todo tipo.
     
    titancilo, Oct 30, 2010
    #6
  7. sergi_gim

    sergi_gim Miembro Reconocido

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    Zaragoza (pero soy de las omañas de León)
    Cuando era chaval y competía en elite-sub 23 me trataron los problemas de rodilla con un Compex, y hace un par de días me he comprado el Compex Mi-Theta Pro, ya que tiene un montón de programas, tanto para preparación como para lesiones y rehabilitación
     
    sergi_gim, Oct 30, 2010
    #7
  8. titomaqui

    titomaqui Novato

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    sn tener en cuenta el precio, cual considerais que es el mejor electroestimulador.
     
    titomaqui, Nov 3, 2010
    #8
  9. josetxugoas

    josetxugoas Benidorm

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    Vasco de nacimiento,pero ubicado en Benidorm
    Yo tengo el Compex Sport,por que fue un regalo. Pero seguramente con un modelo bastante inferior me hubiera servido igual,puesto que al fin y al cabo la mayoria de las funciones ni las uso,ni creo que las llegue a usar alguna vez,un saludo.
     
    josetxugoas, Nov 3, 2010
    #9
  10. xaviersorin

    xaviersorin Novato

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    Nov 11, 2009
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    Perdut a les Montanyes
    yo tengo el compex energy y de cine!!!!!

    a y uno del lidl por 30 euros!!!!

    mejor compex mas completoooooo.....
     
    xaviersorin, Nov 8, 2010
    #10
  11. Pometa

    Pometa Miembro

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    L' Horta Nord
    Muy interesante
     
    Pometa, Nov 20, 2010
    #11
  12. mediterraneo

    mediterraneo Miembro

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    murcia
    compex sin dudarlo
     
    mediterraneo, Dec 19, 2010
    #12

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