Hola buenas, aunque ultimamente estoy mas liado con la bici de montaña, todavia no me he olvidado de mi flaca. Alguien podria decirme donde puedo descargar un buen video para entrenar en el rodillo?. Gracias
yo lo k hago es escuchar musica cañera y algun video de spinning que compre pero te puedo decir k lo mejor es una buena musica . saludos
buena musica, y tener preparada una buena rutina yo estoy simultaneando dos metodos: el primero es por tiempos/pulso y el segundo es por tiempos/desarrollos (mi rodillo no tiene niveles de resistencia)... y con mucho, el segundo es mucho mas entretenido, y estoy entrenando hasta 1h30 sin problema (mas alla del cansancio de la actividad fisica).
