Entrenamiento en RPM

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by peucanviat, Nov 27, 2010.

  1. peucanviat

    peucanviat Miembro activo

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    Hola amigos...
    Un colega mio me ha pedido que os comente lo siguiente.
    Es ciclista aficionado de carretera y ha oído hablar de los entrenamientos en RPM (perdón mi ignorancia si no lo planteo o no lo expreso bien)
    Alguien por aqui puede informar, alguna página web, libro, etc. donde pueda extraer información sobre esto?
    Gracias de antemano y saludos
     
  2. caostrek

    caostrek Miembro

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    Al decir RPM me imagino que te refieres a la cadencia, yo encontre bastante informacion en el foro con el buscador. de todas maneras estare atento que seguro aprendo algo mas.
     
  3. pablobeuchat2005

    pablobeuchat2005 Miembro Reconocido

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    rpm o frm? rpm son las revoluciones per minute, o cadencia que se lleva, en funcion del terreno, orografica, cansancio... se lleva una u otra cadencia,
     
  4. osorgilep

    osorgilep Carroña con patas

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    No será entrenamiento con el SRM?????

    Un saludo.
     
  5. destroyer 1707

    destroyer 1707 Baneado

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    globerako sense vergonya per suposat
    Que es "peucanviat" no Perico je je je que en esta vuelta se hacia un lio con SRM y SRAM.
    Revoluciones Por Minuto = cadencia, peuvanviat se recomienda una cadencia entre 85 rpm - 100 rpm

    Jo soc de Catarroja un abraç
     

  6. peucanviat

    peucanviat Miembro activo

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    JEjejejejejeje, moltes gràcies company, et torne l'abraç

    A todos....preguntaba por la cadencia de pedaleo, ya que me han preguntado por ello. El tema es que cuando me lo comentaron yo supuse que para ello haría falta un sensor de cadencia, no?
    Gracias otra vez, saludos
     
  7. destroyer 1707

    destroyer 1707 Baneado

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    globerako sense vergonya per suposat
    claro hace falta tener un sensor de cadencia y un pulsometro o velocimetro compatible
     

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