1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Entrenamiento mental...

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by torturator, Jan 21, 2012.

  1. torturator

    torturator Novato

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    Entrenamos físicamente al 100x100 e incluso en algunos casos, más...

    Pero entrenamos la mente???

    http://bit.ly/xi5rSP

    Se lee fácil...

    Suerte!!!
     
    torturator, Jan 21, 2012
    #1
  2. nacho30

    nacho30 Miembro activo

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    mi pekeño lugar del sur..
    dificil tema..y mas cuando el de alante cada vez va mas lejos y las piernas no t responden..
     
    nacho30, Jan 21, 2012
    #2
  3. torturator

    torturator Novato

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    Exacto Nacho... justamente ese pensamiento que mencionas contiene palabras de Refuerzo negativo:

    - difícil
    - cada vez más lejos...
    - piernas no responden...

    Eso lo hemos pensado todos alguna vez... no eres el único.

    El artículo indica que se ha de huir de esas reiteraciones, de esas imágenes, de esos recuerdos de sensaciones negativas. No es nada fácil hacerlo, ciertamente, pero funciona.

    Por supuesto no es un milagro que haga que adelantes a todos los rivales en las subidas, pero si lo aplicas durante varios meses, ese Refuerzo Positivo va a hacer que gestiones mejor los momentos de vulnerabilidad...

    Gracias por tu aporte.
     
    torturator, Jan 21, 2012
    #3
  4. pachurru

    pachurru Miembro

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    Directo a favoritos :grin: Gracias por el aporte
     
    pachurru, Jan 22, 2012
    #4
  5. josebik

    josebik Miembro activo

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    Interesante tema para cuando estas bajo de animo, sirve de autoayuda para ser mejor persona y mejor deportista.
     
    josebik, Jan 22, 2012
    #5

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