1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

entrenamiento mtb

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by berliski, Dec 28, 2008.

  1. berliski

    berliski señor cannon

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    Hola a todos, llevo un año parado con la bici y llevo saliendo un mes y suelo hacer rotas de 20 a 30 kilometros los fin de semana y entre semana por falta de tiempo uno o dos dias
    alguien puede aconsejarme algun tipo de entrenamento para ponerme en forma aceptable para poder rutas de 40 a 50 los finde.gracias
     
    berliski, Dec 28, 2008
    #1
  2. gorrilla

    gorrilla Temblebike Member

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    Hay muy buenas publicaciones al respecto, sin ir más lejos la del compañero Jose María Argüedas "Planifica tus pedaladas" hay un post en esta sección a mi me ha quitado la venda de los ojos en cuanto a entrenamientos y las rutas domingueras, saludos.
     
    gorrilla, Dec 29, 2008
    #2
  3. j.delgado

    j.delgado Miembro activo

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    Lo que te ha dicho gorrilla, mirate lo escrito en planifica tus pedaladas.
    Ademas esta el libro.

    juanjo
     
    j.delgado, Dec 30, 2008
    #3
  4. Tafaner

    Tafaner Novato

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    Tafaner, Dec 30, 2008
    #4

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