Muy buenas a todos, como soy prácticamente nuevo en esto me encuentro muy perdido en el tema de la natación pues nunca he hecho nataci´pon y me gustaría saber cómo empezar a nadar y qué ejercicios debería realizar, básicamente sobre entrenamientos de natación no tengo ni idea. Mi objetivo es participar el año que viene en triatlón sprint y si puedo olímpicos. Espero vuestras recomendaciones, Muchas gracias
Hola, la natacion requiere de alguien que te enseñe y te corrija pues es un deporte que se basa en la tecnica.Lo mejor es apuntarse a algun curso con monitor o a algun club que tenga entrenador, si no quieres o no puedes pagarlo tambien puedes leer libros,buscar por internet o ver videos pero lo malo de esto es lo que te comento al principio,si no hay nadie para decirte que haces mal te costarar mucho mejorar y nadaras metros y metros en valde. Salu2.
Es lo que dice trigonmaniaco. Si nunca has nadado, deberás apuntarte a cursillos de natación para que te enseñen lo mínimo para poder avanzar y mantenerte a flote. Una vez que ya tengas eso, puedes alternar técnica (con videos es lo mejor, en youtube hay muchisimos) con entrenamientos. Pero lo dicho, si no sabes, deberás conseguir que alguien te enseñe. Los videos servirán de poco si no tienes una mínima base.
Yo también estoy en la misma situación que tú. Quiero hacer mi primer triátlon el año que viene y el tema de la natación es lo que llevo un poco chungo. Lo que yo he hecho ha sido apuntarme a los cursos que imparten en la piscina municipal y es lo mejor que he podido hacer, ya que en principio pensé en apuntarme a nadar por libre, lo que hubiera sido trabajo en valde, ya que si no te enseñan la técnica adecuada y corriges vicios no sirve de mucho.
Yo soy monitor de natación, y la verdad sino sabes nadar apuntate a un cursillo porque sino hay nadie que te enseñe la tecnica y te corrija los errores, por muchos metros que nades, si los nadas mal, toda la vida lo harás mal... por eso hay que aprender primero a nadar decentemente. Un abrazo!
Eso mismo he hecho yo, he estado mas o menos año y medio en cursillos,ahora estoy en el momento en el que ya puedo intentar entrenar solo o apuntarme a la seccion master del club de mi ciudad,lo mejor para seguir mejorando es la 2ª opcion,pero sinceramente con lo paquete que soy me da bastante corte apuntarme y "hacer perder el tiempo" al entrenador de master,aunque desde el club ya me han dicho que no hay problema nunguno,que hay gente de todos los niveles... salu2.
Pues yo hace un mes y medio que estreno un equipo de tri. Sorprendentemente el entrenador me ha corregido en la carrera y no en la natación, jeje. Tengo un curso de natación de verano cuando tenía 12 años y ahora desde hace poco más de un año he entrenado solo con el profe Youtube. De algo habrá servido supongo.
Muchas gracias a todos por vuestras recomendaciones que confirman lo que pensaba, sin una mínima técnica es nadar en balde. Voy a buscar cursos o en los clubs que tengo cerca preguntaré cómo gestionan el tema de la natación. De nuevo gracias por los consejos!! Saludos!!
