Entrenamiento para comenzar!

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by Andy_Schleck, Oct 18, 2011.

  1. Andy_Schleck

    Andy_Schleck Miembro activo

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    Buenas!! acabo de comprarme una bicicleta de carretera. Yo hice triathlon hace años... y ahora quiero volver a empezar poco a poco con este mundillo. Me podriais facilitar un entrenamiento para ir comenzando?? Saludos
     
    Andy_Schleck, Oct 18, 2011
    #1
  2. javiciclista

    javiciclista Miembro activo

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    Mirate el libro de chema planifica tus pedaladas.
    Saludos
     
    javiciclista, Oct 18, 2011
    #2
  3. norwito

    norwito Miembro

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    totalmente de acuerdo !!!!!!!!!
     
    norwito, Oct 18, 2011
    #3
  4. cosmo73

    cosmo73 Miembro Reconocido

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    Por aqui cerquita de las montañas....
    cosmo73, Oct 19, 2011
    #4

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