Hola, Para la próxima temporada quiero empezar a competir en rally. Mi duda es si es mejor para la BTT hacer clases de spinning en gimnasio o hacer cinta para correr o combinar las dos cosas. A ver si alguien que este entrenando me podría dar algunas pautas a seguir para entrenar. Gracias.
Igual me equivoco pero en la cinta corriendo no trabajas los mismos musculos que pedaleando....Cuando dices competir a qué te refieres? A marchas,pedaladas etc o a compertir de verdad. Si es lo 2º te va a hacer falta algo más que las clases de spining.No me malinterpretes que tampoco sé lo fuerte que puedas estar.
Para mí, ninguna de las opciones es buena. Como complemento a principios de temporada puede valer, pero para prepararte bien para competir necesitas más tiempo del que te proporciona, por ejemplo, una clase de spinning. Es imprescindible entrenamientos más largos (sobre todo como trabajo de base en pretemporada) y en campo abierto, para poder trabajar también la técnica. Esto que te he dicho es muy general, pero para especificar sería un tema demasiado largo. Un saludo!
