Entrenamiento por vatios

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by SergioBarakaldesa, Jul 24, 2009.

  1. AndoniOrbea

    AndoniOrbea Afilando los cuchillos

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    P3", P.med. y P. normalizada (y cadencia también) yo creo que no hace falta más. La P.media sólo la miro si hago series y al llegar a casa en segmentos destacados.
     
  2. kaken20

    kaken20 Miembro Reconocido

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    Dos pantallas. Una para series o laps con
    Potencia media np, potencia media, potencia a 3seg y última vuelta np, con esto controlas la potencia por segmentos.

    Y la otra potencia media y normalizada de todo el entreno.

    Normalmente yo uso mucho la pantalla de series o laps ya que es la manera de controlarse y no pasarse de intensidad
     
  3. trigonmaniaco

    trigonmaniaco Miembro Reconocido

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    ...
    Yo soy más básico :D
    Pantalla principal, Tiempo Vuelta, Potencia 3s, Cadencia, Potencia med. y hora del día.
    Luego tengo alguna pantalla mas con mas datos pero que a penas uso, luego ya veo lo que me interesa cuando lo subo a intervals.
     

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