Entrenamiento por vatios

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by SergioBarakaldesa, Jul 24, 2009.

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  1. bumin the escalator

    bumin the escalator Miembro Reconocido

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    Bueno cuando se puede intento agrupar días....

    El máximo pico son 3 días de 5h semana en z2….. y 2 días series+ otro de 1-2h

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    bumin the escalator, Jan 28, 2026 at 9:42 PM
    #19221
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