1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Entrenamiento Transpirenaica

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by zorotzaar, Oct 21, 2008.

  1. zorotzaar

    zorotzaar Miembro

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    Hola! Qué tal? Este año me voy a apuntar a hacer la transpirenaica en verano (mediados de junio). Queremos hacerlo en 10 días, por lo que hay que pasar de los 100 km al día. Qué clase de planificación me recomendais a grandes rasgos?
     
    zorotzaar, Oct 21, 2008
    #1
  2. planificatuspedaladas

    planificatuspedaladas Miembro Reconocido

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    Hasta Junio, te queda mucho tiempo. De todas las formas, dependerá del tiempo que dispongas para salir y cómo te tomes esto de la bici.
    Da más datos. Un saludo
     
    planificatuspedaladas, Oct 22, 2008
    #2
  3. Iván Btt

    Iván Btt Miembro

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    Hola.

    Si la quereis hacer en 10 dias, yo te recomiendo que hagas muchos kms en bici pero con cabeza, otra recomendacion muy importante es la planificacion de las etapas (hay etapas q hacer mas de 100 kms es una pasada).
    Mira el enlace de mi firma, nosotros la hicimos este verano en 11 dias, si tienes dudas no dudes en preguntarnos en nuestro foro.
    http://hercamtb.creatuforo.com

    Salud2.Iván.
     
    Iván Btt, Oct 23, 2008
    #3
  4. vivesbrothers

    vivesbrothers Miembro

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    Hola. Como te recomiendan haz muchos kilometros con cabeza. Aunque parezcan muchos meses depende de como sea tu estado actual , peso , frecuencia habitual de entrenos, el tipo de bici que te lleves, lo que habitualmente hagas en bici, tu fondo físico y lo que puedas ir incrementando hasta la salida.
    Como te recomiendan es mejor 11 que 10 días y si entras en el enlace que te han facilitado hay muy buenos consejos. Si das mas detalles y te puedo ayudar estré encantado. Creo que aún guardo documentación al respecto .
    Saludos y muchas ganas para hacerla.
     
    vivesbrothers, Oct 23, 2008
    #4
  5. FUEL-HELL

    FUEL-HELL como una maniega!!!

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    Feb 11, 2007
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    6
    Location:
    Entre Madrid y Aviles (Asturias)
    Km, km y mas km, por semana mucho de carretera para coger mas fondo y "cargar" bien de km, de mountain el resto que salgas en bici.
     
    FUEL-HELL, Oct 23, 2008
    #5

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