1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Entrenamiento tras moto.

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by vttloup, Jul 16, 2014.

  1. vttloup

    vttloup Pedalero Raso

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    Hoy he visto una chica entrenando por carretera detras de una moto. La moto iba preparada con el rodillo detras para ir pegada. Nunca lo habia visto y me ha picado la curiosidad. ¿Que se entrena específicamente haciendo tras moto? Para que sirve? Gracias por las respuestas.
     
  2. scott-ltd

    scott-ltd Adicto al xc Probadores

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    POR EL MONTE.
    mi opinion del tras moto,es como si rodases en peloton lo que pasa que la moto no se cansas y en casiones te puede sacar de punto cosa que solo es complicado,es algo peligroso y no se yo si te pilla la guardia civil si sales sin denuncia,hoy en dia estan muy puñeteros.
     
  3. vttloup

    vttloup Pedalero Raso

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    Aqui en Francia creo que es algo relativamente comun. Ya he visto algun KOM de strava en el que dice que iba tras moto. No se si esta permitido, pero aqui las carreteras locales son una anarquia. La gente con los moviles, invadiendo carril contrario... pero eso es otro tema....
    Si es como ir en peloton, pues no es que se entrene mucho dentro de un peloton, no?
     
  4. josoman

    josoman Entrenador personal

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    Pues claro que se entrena. Todo depende de la velocidad. Métete en una buena grupeta y verás tú lo que entrenas a rueda.

    Lo que entra en juego en una situación de gran inercia como es el trasmoto, al contrario de un pedaleo sin inercia como cuando subes un puerto, es un patrón de reclutamiento de fibras muy distinto. Por ese motivo no tiene nada que ver dar ciertos w de potencia en llano y subiendo.
     
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  5. vttloup

    vttloup Pedalero Raso

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    Muchas gracias por tu respuesta, josoman. Confieso que mi anterior comentario ha sido ingenuo de mas para provocar una respuesta como la tuya. Disculpame, pero es que ultimamente en este foro, como no hables de ciertos temas, te ignoran completamente.
    Entonces entiendo que lo que intenta potenciar es la capacidad de rodar a altas velocidades dentro de un pelotón o con viento a favor. Es así?
    En ese caso, me puedes dar mas datos sobre este tipo de entrenamiento? En que momento de la temporada se entrena? Suele formar parte de la preparación general o es algo específico? Se suele hacer muy a menudo? Lo hacen todos los ciclistas o sólo ciertos especialistas? Me refiero tanto al tras moto, como rodar en pelotón o con viento a favor. Gracias de nuevo por tus respuestas.
     

  6. pbartol

    pbartol Miembro Reconocido

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    En carretera no tengo ni idea.
    Pero en el velódromo lo he visto en:
    - Sprinters para trabajar a tope. Véase:
    - Trabajar postura/acoplamiento/rodar a rueda en la bici de contrarreloj (carretera). Era muy específico. Estaban entrenando para preparar el campeonato de españa.
     
  7. lbarreiro

    lbarreiro Miembro Reconocido

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  8. vttloup

    vttloup Pedalero Raso

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  9. georostro

    georostro Miembro activo

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    Esto me parece muy interesante, podrías ampliar un poco más la respuesta, o un enlace donde lo explique? Gracias
     

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