hola foreros a ver si me podeis ayudar algo necesito entrenar para el v homenaje de la legion en ronda que es el 29 de marzo 66 km tengo tiempo pa salir entre semanas unas tres veces y una salida larga el fin de semana mi estado de forma es mas bien mediano tirando a bajo que me recomendais pd- 40 años 172 cm 95kg bastante pasado de peso me he puesto mas o menos a plan a ver que puedo hacer pero me gusta mucho el deporte miercoles y sabado futbol aficionados . esperando vuestras respuestas y vaya peazo de foro leo mucho en el pero he posteado mu poco ya que soi mu novato en esto gracias por todo :idea:
Lo mejor es dejar de salir de verano azul quillo todavia te estoy esperando pa salir un dia esta semana solo he podido salir 5 dias 380km de pura montaña
