1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Dismiss Notice
Cierre cancelado Hasta siempre!

entrenamiento

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by PONDEROSA, Jul 25, 2010.

  1. PONDEROSA

    PONDEROSA Novato

    Joined:
    Jan 15, 2009
    Messages:
    5
    Likes Received:
    0
    llevo unos dias que cuando entreno y pasa 1 hora mensiento algo mal me falta la respiracion y la vista no controlo se pone como en blanco y tengo que parar
     
    PONDEROSA, Jul 25, 2010
    #1
  2. supermega

    supermega Miembro

    Joined:
    Oct 10, 2008
    Messages:
    93
    Likes Received:
    0
    Desayuna algo y entrena con pulsometro, no pases del 60% el primer mes.
     
    supermega, Jul 28, 2010
    #2
  3. Alexandros

    Alexandros Miembro Reconocido

    Joined:
    Dec 9, 2004
    Messages:
    7,437
    Likes Received:
    45
    Location:
    Sanse
    ¿Cuánto llevas entrenando? ¿Cuál es tu estado de forma? ¿Antes no te pasaba?
     
    Alexandros, Jul 29, 2010
    #3
  4. charlyduc

    charlyduc Miembro activo

    Joined:
    Dec 22, 2009
    Messages:
    2,652
    Likes Received:
    15
    Location:
    Mañolandia
    Lo mejor que puedes hacer, que te hagan una revision de tension, colesterol, azucar y demas para ver como tienes el tema circulatorio, si ves que yendo suave te pasa, que te hagan un electro para ver si esta todo correcto. Si esta toco correcto, intenta no forzar mucho la maquinaria. Desayuna suficiente para que el cuerpo tenga energia para tirar, llevate alguna barrita, platano. Bebe agua y si puedes, botellin con bebida isotonica para recuperar sales minerales que el agua no es capaz de hacer.
    Saludos
     
    charlyduc, Jul 29, 2010
    #4
  5. oliverius

    oliverius Podemos!

    Joined:
    Sep 4, 2008
    Messages:
    876
    Likes Received:
    4
    Location:
    Sant Feliu de Llobregat
    Yo iría al médico lo primero.
     
    oliverius, Jul 30, 2010
    #5

Share This Page