A continuación os presento mi tabla de entrenamientos del mes de Abril 2011, como parte de la preparación del Ironman de Cozumel que se celebrará el próximo 27 de Noviembre. En nuestro blog se pueden consultar el resto de tablas de todos los meses así como las tablas de mi compañero Irondan. View attachment tabla abr 111.bmp http://ironmantriatlon.blogspot.com/2011/05/tabla-de-entrenamientos-fernando-mes-de.html
Vas a Cozumel? Te importaría darme datos sobre el desplazamiento y la logística? estamos planteándonos ir al año que viene gracias!
Gory, sin duda te pasamos la info que nesites. Lo único que todavía no tenemos cerrado, pero estamos en ello. Si quieres hazte seguidor de nuestro blog ya que próximamente cuando sepamos más detalles tenemos previsto sacar una entrada con datos de desplazamiento... Además seguimos en contacto. Un saludo
Muy bien Ironferp, pues aquí tienes mis entrenos tambien del mes de abril: http://ironmantriatlon.blogspot.com/2011/05/tabla-de-entrenamientos-daniel-mes-de.html
Ya estamos terminando de definir el tema de la logistica (viaje, alojamiento y transporte de material) para el Ironman de cozumel. En cuanto lo tengamos ya publicaremos los detalles. De todas formas seguimos incluyendo nuevos articulos e información útil para el ironman y el triatlon en general: http://ironmantriatlon.blogspot.com/
hola ironmans, muy interesante la tabla de entrenos, mi objetivo es hacer el ironman en un par de años, asi que pongo mi tabla de entrenos del mes de abril, por favor decirme si voy por el buen camino. gracias saludos http://fitness.strands.com/rafaellegionario/calendar?period=month&period_start=2011-04-01
Hola mochilero1! En mi opinión ya estás haciendo entrenos para Ironman y lo podrías hacer en breve (luego tienes que añadir el factor psicológico si crees que estás preparado o no) pero físicamente, estás por encima de nuestro nivel de entrenamientos y nosotros lo tenemos en noviembre 2011... ánimo!
hola Ironferp, gracias por el comentario, con esto de la crisis me pego unas sesiones que ya ves, voy a esperar un poco como he dicho antes, asi que os digo ánimo para todos vosotros! saludos
Pronto subiremos las tablas de entrenamiento del mes de Mayo 2011 de Ironferp y Irondan. De momento, seguimos con otras entradas en el blog que alcanza ahora mismo las 5000 visitas!!! Os animamos a que sigáis contribuyendo en él con vuestros comments. Gracias
enhorabuena a vosotros, y que sigaís tan ilusionados en vuestra aventura que es lo que nos da la chispa de la vida. saludos
Hola amigos, aquí os dejo nuestro calendario de competiciones para los meses de junio y julio por si alguno está buscando alguna prueba para apuntarse... que se anime! http://ironmantriatlon.blogspot.com/...uniojulio.html
Tabla de entrenamiento Fernando Mes de Mayo 2011: http://ironmantriatlon.blogspot.com/2011/06/tabla-de-entrenamientos-fernando-mes-de.html ¿Vamos bien?
Aquí tenéis la mía también para mayo: http://ironmantriatlon.blogspot.com/2011/06/tabla-de-entrenamientos-daniel-mes-de.html
jeje nadie mas se anima a colgar sus entrenamientos o a comentar los nuestros? compartiendo ideas y conocimientos ganamos todos!
claro que si, con vuestro permiso, entrenamientos mes de Mayo:http://fitness.strands.com/rafaelle...calendar?period=month&period_start=2011-05-01
Tabla de entrenamientos/competiciones mes de Junio en la preparación IM noviembre 2011! http://ironmantriatlon.blogspot.com/2011/07/tabla-de-entrenamientos-fernando-mes-de.html Saludos
Pues aquí tenéis la mia para junio: http://ironmantriatlon.blogspot.com/2011/07/tabla-de-entrenamientos-daniel-mes-de.html
La próxima semana subiremos la tabla de entrenamiento de IM Cozumel del mes de Julio, con poca competición, mucho descanso y stage en Canarias!
