Buenas. Recientemente he adquirido un Minoura Powermatic (de segunda mano), tengo una tabla de entreno bajada por internet, para mantener algo de forma y fondo (no dispongo de tiempo para salir). La duda que tengo es: me puedo levantar de la bici si esta cogida? A los 45' empieza a dolerme el trasero (al salir con la mtb por el campo te puedes levantar y "descansar", pero en el rodillo me da yuyu ***** la mtb) alguien tiene algun consejo? Hay algun post de "manual de entreno" a parte de las tablas de ejercicios?
