Esguince acromioclavicular

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Danper, May 4, 2018.

  1. Danper

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    Buenas el jueves pasado tuve una caida en la que sali de cabeza y cai con el hombro. El resultado fue costilla tocada, quemaduras y esguince acromioclavicular de nivel 1. A los que os haya pasado, ¿cuanto tiempo habeis tardado con la recuperacion? Mas o menos ya puedo mover el brazo pero no puedo hacer nada de fuerza porque el dolor es muy fuerte. Un saludo.
     
  2. lbarreiro

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    Cúralo bien porque de lo contrario te dará la lata a la mínima. Yo la última vez que tuve uno tardé como 3 meses en no sentir nada raro en el hombro.
     
  3. Danper

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    Buff tres meses va despacio entonces. Cuanto tardaste mas o menos en poder volver a montar ¿o estuviste los tres meses de descanso?


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  4. lbarreiro

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    En montar poco, pero carretera. BTT bastante mas y poco a poco, rutas pisteras...
     
  5. CHORCH

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    si es grado uno es poco tiempo,a lo mejor un mes y arreando, yo tuve grado cuatro con operacion tb al arrancarme los tendones y fueron unos tres meses hasta que empece otra vez a montar ,tb te digo que pasado un año aun tenia alguna molestia
     

  6. Danper

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    Me lo tomare con calma entonces este mes para estar a tope este verano. Gracias compis.


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  7. lbarreiro

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    Yo no me hice tanta maleza como tú, pero vamos... se me salio el hombro hacia atrás y todo. Y tuve molestias mucho tiempo, en 3 meses se fue lo gordo, pero había movimientos que tardé 7-8 meses en poder hacer.

    Lo malo del hombro es que una vez que se sale, mal asunto.
     
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