1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Esguince en el cuadriceps

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by MazingerX, Aug 30, 2016.

  1. MazingerX

    MazingerX Miembro activo

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    Hola! hace unos 5 días subiendo un puerto note de repente un pinchazo justo encima de la rodilla, pensé parar unos 4 días para ver si ya no me molestaba el cuadriceps pero seguía con molestias, así que ayer fui a un médico deportivo.
    Al hacerme una eco me dice que tengo un poquito de líquido y un pequeño esguince en el cuadriceps, dice que es muy raro verlo ahí, que lo más normal es ver esa lesión en el gemelo.
    Ahora me ha pedido una resonancia del muslo y rodilla.
    Me ha dicho que bici NO... :(
    La tengo el lunes que viene la resonancia, así que con la tontería me veo que hasta final de septiembre no pueda empezar a coger la bici...
    Alguien ha tenido una lesión parecida? más que todo para saber cómo le fue y si puedo acelerar el proceso de recuperación aplicándole frío o geles.
    Cuando me diga que puedo empezar ir en bici, que me recomendáis hacer??
    Un saludo.
     
    MazingerX, Aug 30, 2016
    #1
  2. wind_dre

    wind_dre Miembro Reconocido

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    Si conoces algún buen centro de fisio allí te lo trataran. Las pequeñas roturas musculares si las dejas curar solas las fibras no cicatrizan alineadas, y luego puedes tener molestias.
    Yo no soy ni médico ni fisio, es sólo lo que se pot experiencia.
     
    wind_dre, Aug 30, 2016
    #2

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