1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

esguince tobillo

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by toño1976, May 13, 2005.

  1. toño1976

    toño1976 Novato

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    hoy hace 12 dias que me hice un esguince. todavia tengo alguna molestia en la parte superior del pie donde se junta con la pierna.

    si os preguntais que sitio tan raro para un esguince os dire que fue con una patada a un arbol (es una historia muy larga)

    bueno en definitiva si conoceis alguna manera de quitarme las molestias.
    Diooossss que mono tengo de bicicleta.
     
    toño1976, May 13, 2005
    #1
  2. tito

    tito Miembro activo

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    :shock: estoy deseando oir esa istoria
     
    tito, May 13, 2005
    #2
  3. galle

    galle Miembro activo

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    yo tyodos los esguinces que me e echo an sido de 1 semana , y las molestias me an durado asta 1 mes , me ayudaba con una venda... crema analgesica , y baño de agua templada con sal ;)
     
    galle, May 13, 2005
    #3
  4. Edu

    Edu Invitado

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    sólo paciencia...los ligamentos lamentablemente demoran en curarse..yo todavía tengo uno desde Set pero felizmente no me molesta tanto.. :?
     
    Edu, May 13, 2005
    #4
  5. Armen

    Armen Garbanzo veloz

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    Hola toño, te quiero dar animos contandote mi historia brevemente. El 18/05 despues de volver de Ronda de hacer los 163 km, me fui a correr 30 minutitos como quien no quiere la cosa...llegando a casa pisé un pedrosque del 15, con consecuencias nefastas para mi tobillo...esguince de 3er.gº (el + gordo que hay). Bueno pues me lo inmovilizaron 10 dias con una fédula, me infiltraron y me tuve que inyectar 4 banderillas para elefantes (falcol). Pasados los primeros 15 dias y despues de ver el toblillo como me quedó, le iba a meter fuego a la Cannondale que tengo y despues me quemaría yo. Trás mucha voluntad, paciencia y apoyo de la peña, hoy te puedo decir que tras 10 sesiones de rehabilitación....yá he hecho un par de salidas mtb y esta tarde iré a correr 20 min. éso si.....sin pisar piedras...jejejeje. Un abrazo y paciencia amigo :mrgreen: :mrgreen:
     
    Armen, Jun 15, 2005
    #5

  6. mon

    mon ШФЦ

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    despues de 6 meses de vendas, y cremas , llego un fisio y me lo quito en un mes .
     
    mon, Jun 15, 2005
    #6

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