1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Estiramientos

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by jmgul, Nov 25, 2005.

  1. jmgul

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    Estiramientos Generales
    Son una traducion de un articulo publicado en
    www.transitiontimes.com
     
    jmgul, Nov 25, 2005
    #1
  2. JorgeAsturies

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    muy chulo, muchas gracias (el que mas me gusta es el de tibial y el de triceps :D)
     
    JorgeAsturies, Nov 25, 2005
    #2
  3. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

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    ¡****! se me habia colado.
    Ahora lo tienes borrado.
     
    jmgul, Nov 25, 2005
    #3
  4. JorgeAsturies

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    jeej, descargado otra vez, la verdad es que el otro tampoco estaba mal, solo un poco desencuadrado :D

    eso si, prefiero tus dibujos que las fotos, no se porque, me molan mas
     
    JorgeAsturies, Nov 25, 2005
    #4
  5. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

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    subir que hay gente que los`pide
     
    jmgul, Dec 11, 2005
    #5

  6. vasamm

    vasamm Captura y suelta

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    Muy interesante. Descargado.
     
    vasamm, Dec 11, 2005
    #6
  7. marichus

    marichus Miembro

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    muy interesante;)
     
    marichus, Dec 11, 2005
    #7
  8. eL SaKaMaNTeKaS

    eL SaKaMaNTeKaS Novato

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    0
    Gracias
     
    eL SaKaMaNTeKaS, Dec 11, 2005
    #8
  9. escobpalac

    escobpalac Miembro

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    Almenara (CS)
    genial
     
    escobpalac, Dec 11, 2005
    #9
  10. pujaremcomamics

    pujaremcomamics Miembro Reconocido

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    Oct 6, 2005
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    179
    Gracias
     
    pujaremcomamics, Dec 12, 2005
    #10
  11. ARRA

    ARRA Miembro activo

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    fenomeno!! :D
     
    ARRA, Dec 14, 2005
    #11
  12. julk

    julk Maratoniano Probadores

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    Pues si!!!
    Es cierto, estiramientos generales. Ahora, dificiles de realizar, y poco orientados al ciclismo. La chica de las fotos estira que mete miedo. En la consulta no veo esas cosas....
     
    julk, Dec 16, 2005
    #12
  13. ironMaki

    ironMaki Miembro activo

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    maspalomasgranca
    realizaba unos cuantos ya pero otros son nuevos para mi
     
    ironMaki, Dec 17, 2005
    #13
  14. crazygoat

    crazygoat Miembro activo

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    Last edited: Jan 22, 2020
    crazygoat, Jan 10, 2006
    #14

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