Experiencia con Trainerroad

Tengo otra invitación

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El tema está en que con trainerroad simplemente escoges un plan y palante. No te calientas la cabeza en lo que tienes que hacer cada vez que te subas al rodillo. Tienes en tu pantalla un plan estructurado, explicado y detallado al máximo para varios meses, todo en un plis.

 

Productos distintos con objetivos similares. Para mí Zwift es un gimnasio de estos modernos chachipirulis con saunas, cafetería y pijoclases. Hay quien va a entrenar, quien va a hacer vida social y quien compagina las dos cosas. Cada cual con su disciplina, sus conocimentos o la ausencia de ellos.

Sin embargo Trainerroad es como un bootcamp en el que te desconectas, haces lo que te dicen mientras que un tío vestido de militar te llama de todo y obtienes resultados.

Me encantan los dos pero tras hacer el plan Sweet spot high volume completo en TR necesitaba algo que alejase de mis pesadillas los gráficos azules o tiraba el rodillo por la ventana y para eso Zwift es imbatible.

Si no fuese tan rata pagaría los dos a la vez pero como normalmente tengo suficiente disciplina para autoimponerme lo que debo de hacer sólo recurro a TR cuando me desmadro,me estoy recuperando de una lesion o simplemente echo de menos los gráficos azules.

Por cierto, tanto el podcast como el blog de TR es buenísimo y se aprende un monton, los de Zwift son ... otra cosa que ya veremos

Perdón por el tocho

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Excelente aporte. Más claro imposible!

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Hola
Me han regalado un rodillo y viene una tarjeta con un código de un mes gratis...el tema es que me pide tarjeta de crédito al registrarme y no me apetece dar mis datos inicialmente...
Sabéis si hay manera de disfrutar dicho código sin datos de tarjeta de pago? No veo la forma
Gracias

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No se puede. Pero puedes dar los datos sin problema. Es una empresa seria

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Muchas Gracias
Saludos

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A ver, una duda para nota! Cuando hacemos un test de FTP, ya sea el de 8 o el de 20 minutos, nos da la nueva potencia de umbral, pero también nos da el pulso teórico a esa potencia. El caso es que en el último test no me acordé de anotar el pulso que me salió. Quería el dato por mera estadística ya que es menos relevante. ¿Sabéis donde se puede consultar?
Gracias!

 

Si entras en la sesión, donde te sale la grafica y todos los datos de ese dia. Debajo de la grafica te sale tres pestañas Intervals Bests y Power zones. En Intervals veras que salen todos los intervalos del entreno. Hay uno que se llama 20 min test y allí te salen, entre otros datos, las pulsaciones medias de los 20'.

 

La última prueba que hice fue la de 8 minutos, entonces el programa interpreta como pulsaciones a FTP la media de los 8 o 20 min? o lo minora también? Es que la media que me sale es de 164 y creo que por ahí andaba el dato que me dio. En los 20 min últimos me salía 171 y el valor que medio tb fue de 163 o algo así...

 

hola,
creo que me acaba de petar el rodillo bkool classic, justo cuando iba a empezar el build. Mi presupuesto no es muy bollante y agradecería me orientaseis en la compra de uno nuevo que me permita seguir con mis entrenos. Busco algo interactivo que mida los cambios de dureza del TR.
Un saludo y gracias por la ayuda

 

Volveria a coger uno de segunda mano

 

Hola,
Una consulta de un amigo que anda loco intentando hacer que funcione si bkool classic con la aplicación.
Está conectado por ant+, como es lógico ya que no tiene Bluetooth, a su ordenador, pero no me aparece nada y no logra vincularlo.
Está actualizado, con la aplicación bkool funciona correctamente.
¿Sabéis como se hace?
Gracias por las respuestas.

 

Hola a todos.

Me acaban de mandar una invitación.

Ser para el más rápido



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Pues míratelo bien porque seguramente no estará actualizado, haz la prueba con zwift, si tampoco lo detecta hay que actualizarlo.
En este hilo explican sobre una versión del simulador bkool que no está casada y podrás actualizar el rodillo, así lo hice yo hace dos días y funciona perfectamente, antes me ocurría lo mismo , no lo detectaba
http://www.foromtb.com/index.php?threads/1222309/

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Hola, prueba a desinstalar el softwsre de bkool e instalar este.
Saludos


Windows: https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/bkool-public/bsim2setup.exe
Mac: https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/bkool-public/BkoolIndoorInstaller_3.41.pkg

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Hola, a ver si me podéis ayudar.
Recientemente me han regalado un Tacx Genius Smart.
Estoy empezando a probar funciones de Trainerroad, y hay cosas que no me quedan claras. Por ejemplo, en un worhout, la resistencia se ajusta sola?
Por ejemplo un workout con diferentes intensidades.
O soy yo a base de aumentar velocidad?. Decir q todo lo tengo vinculado correctamente

Es que la potencia se puede incrementar, o bien subiendo velocidad o subiendo resistencia. No me queda claro como actúa Trainerroad

Gracias!!

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Puedes hacerlo de ambas formas: en modo "Resistance" tendrás que poner desarrollos más duros o aumentar la cadencia para subir vatios. En modo "ERG" simplemente pedaleas a una determinada cadencia sin tocar el desarrollo y el rodillo ajustará la resistencia para que llegues a la potencia objetivo.

Personalmente casi siempre uso el modo ERG salvo en los tests FTP donde tienes que dar "todo lo que tengas" o en las sesiones con series de sprints cortos donde el modo ERG introduce unos retrasos que cuando quieres llegar a la potencia objetivo ya se ha acabado la serie.

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Que buena info. A vee si encuentro la configuración de esos parámetros!!
Gracias compañero

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En los workouts FTP trainerroad desactiva automaticamente el modo ERG para esos 8 o 20min